Как заниматься тантрическим сексом: практики позы массаж техника обучение уроки практика йога любовь искусство (тайные упражнения мужчине женщине онлайн бесплатно)

Многие слышали о тантре так называемой йоге любви, но что это такое реально на практике и какие есть техники помогающие реализовать этот вид секса в наше повседневной жизни мы поговорим далее. Тантрический секс подразумевает серьезную подготовку, он не может быть спонтанным. Ваш партнер должен быть близок вам духовно и разделяющий взгляды на сексуальные отношения.

Место, где вы планируете предаться любви, предполагается уединенное, спокойное, где ничто не будет отвлекать. Приветствуется подходящая музыка в сочетании со звуками природы.

Необходимо минимум 3 дня до свидания воздерживаться от половых контактов и мастурбации и за неделю исключить из рациона блюда животного происхождения для очистки организма.

Последним этапом подготовки является совместная медитация с визуализацией образа связующей партнеров нити.

Цель сексуального соития не оргазм, а удовольствие от прикосновений и единения с партнером.

Никакой спешки. Все движения медленные и плавные.

Разум и тело фокусируются на духовной составляющей телесного единства.

Эякуляция не обязательна, истинное удовольствие в возможности многократно дарить радость друг другу.

Медленное проникновение в лоно партнерши. Мужчина старается растянуть процесс, буквально балансируя на грани. Все движения рассчитаны на максимально возможную пролонгацию контакта.

Партнеры отдаются растущему возбуждению, но предотвращают эякуляцию. Для этого любовники останавливаются, выжидая без движения до 15 минут. Потом фрикции возобновляются.

Удобнее всего практиковать такой вид секса в миссионерской позе, в положении сидя лицом друг к другу, или лежа на боку.

Партнеры постоянно поддерживают зрительный контакт и используют глубокое дыхание.

Окончание интимной близости знаменуется продолжением дыхательных упражнений, но уже в положении спина к спине, что позволяет насладиться ощущением абсолютного блаженства.Основой для осуществления желаемого выступает единение противоположных начал – мужского и женского. То есть контакт с человеком другого пола способствует расширению и углублению сознания.

Приготовь декорации

Выключи телефоны, надень что-нибудь не сверхсексуальное и провокационное, а, наоборот, удобное. В комнате должно быть тепло. «Твоя задача - создать маленький храм со свечами, приглушенной музыкой, подушками - в общем, мягкой приятной атмосферой, - говорит Дон Майкл. - Я часто предлагаю клиентам построить так называемую «палатку любви» с помощью простыней и кресел». Помнишь, как возводила нечто похожее в детстве? Только на этот раз, вместо того чтобы рассказывать друг другу страшные истории под одеялами, вы займетесь совсем другими вещами.

Синхронизируй дыхание

Лягте на пол рядом друг с другом, положите подушки под голову и колени. И начинайте дышать - медленно, в унисон. Выдох может быть шумным - позволяйте голосу вибрировать. Это успокаивает, глубоко расслабляет и настраивает на одну волну.

Положи руку на сердце

«Чувствовать сердцебиение партнера - знак любви и уважения, независимо от того, заняты ли вы прелюдией или уже близки к кульминации, - объясняет Квин. - Просто положи руку на сердце мужчины, и он пусть сделает то же самое». Посмотрите друг другу в глаза и начинайте дышать синхронно. Эта тантра-упражнение помогает в прямом смысле соединить сердца и стократно усиливает физическую и ментальную связь. Звучит странно, согласны, и наверняка в первый раз будет неловко. Но в конечном счете вам обоим понравится.

Смотри в глаза

«Традиционно в тантре ты смотришь в левый глаз партнера. Но если тебе некомфортно, гляди в оба», - говорит Кэрол Квин, д.м.н., сексолог и соавтор The Sex & Pleasure Book: Good Vibrations Guide to Great Sex For Everyone. Моргать можно, отводить глаза тоже - только ненадолго. «Идея в том, чтобы установить зрительный контакт и продолжать смотреть в «глубину» на протяжении всего сексуального действа».

Сделай массаж

А именно - полный тантра-массаж. Как это выглядит: один из партнеров ложится на живот, другой несколько минут прорабатывает неэрогенные зоны, а затем переходит к эрогенным. «Если массаж делаешь ты, используй не только руки, но и волосы, язык, губы, грудь, попу, живот, локти, бедра и, конечно, гениталии, - объясняет Ава Кэделл, д.м.н., сексолог и основатель LoveologyUniversity.com. - Прикосновения усиливают приток крови и лимфы, давление и сердцебиение повышаются, а это и исцеляет, и возбужает».

Замедляйся

Быстрый секс, конечно, может быть страстным, но тантра - его полная противоположность. Тут все происходит медленно и длится долго. Ты наслаждаешься самим путешествием, а не только мечтаешь о точке назначения. Читай: оргазме. Который, к слову, в тантрической практике становится интенсивнее.

Попробуй новую позу

Классическая позиция в тантре называется яб-юм. «Он сидит на полу или на кровати. Она - сверху, обхватив его ногами сзади», - рассказывает Квин. Поначалу движения могут показаться непривычными. Но совсем необязательно немедленно приступать к слиянию и поглощению. Вы можете просто посидеть в этой позе, посмотреть друг другу в глаза, поговорить и почувствовать биение ваших сердец.



Тантрический секс являет собой специальную технику достижения яркого, сильного, длительного интимного наслаждения. Перед непосредственным половым актом партнеры проходят длительное обучение, «настраиваясь» на энергетические волны друг друга, делая массажи и выполняя различные упражнения. Такой подход позволяет в разы улучшить понимание, подготовить мужчину и женщину к раскрытию своего разума и качественному единению.

Тантра подразумевает полное раскрепощение. Вы должны свободно выражать эмоции, искренне чувствовать мужчину, желать вашего воссоединения. Тогда сознание полностью раскроется, позволив испытать истинное наслаждение

Во время тантрического секса партнеры, вне зависимости от половой принадлежности, достигают обоих оргазмов: мужского и женского. Учение объясняет это тем, что во время познания другого человека на энергетическом уровне, включаются три канала Нади: ида – женский, пингала – мужской, сушумна – андрогинный (бесполый). Именно последний является путем для мистической сексуальной силы кундалини – энергии-основательницы мира.

Однако наличие сексуального партнера для тантры не всегда обязательно. Существует индивидуальная методика, которая позволяет разбудить в человеке все три канала. Благодаря практике можно достичь мультиоргазма в одиночку. Тем более что последователи учения отмечают: тантрический оргазм – явление самодостаточное.
Преимущества тантрического секса

Многие начинающие ученики относятся к тантрическому сексу скептически. Особенно это заметно на первом этапе. Мало кто ожидает ошеломительных результатов.

Однако через некоторое время недоверие пропадает. Женщины, никогда не испытывающие наслаждения в обычной жизни, постепенно приходят к многократным чувственным оргазмам. Секрет заключен в длительном сосредоточении партнеров друг на друге, неторопливости, трепетном отношении.

Секреты тантры должны передаваться от мастера к ученикам. Самостоятельно постичь данную науку очень сложно. Самым первым этапом является энергетическая очистка: искреннее прощение партнеру прошлых прегрешений и обид

Пары, практикующие тантрический секс, отмечают качественное улучшение взаимопонимания в обычной жизни. Мужчина учится прислушиваться к женщине, относиться к ней как к некоему божественному созданию. Он больше не стремится использовать ее в качестве «емкости для слива отрицательной энергии».

Женщины налаживают эмоциональную сферу жизни. Достижение ярких оргазмов позволяет им «очиститься», научиться проявлять чувственность и внимание. Получаемое наслаждение провоцирует активное выделение «гормонов счастья» – эндорфинов и серотонина. Также происходит выработка мелатонина, отвечающего за молодость организма.

Тантрический секс - часть Тантры, восточной философской системы, которая пришла к нам из Индии. Этот вид интимной близости подразумевает не только физическое соединение, но и непременно духовное единство партнеров.

Если вспомнить все существующие в мире трактовки интимных отношений, то тантрическая, пожалуй, самая альтруистическая: здесь считается делом чести не просто довести любимую до оргазма, а доставить ей невиданное удовольствие!

Тантрический секс или сеанс тантрической любви не бывает быстрым, а длится от двух до десяти часов кряду - иначе не достичь сексуального и духовного единства! У обычного европейского мужчины традиционно наступление оргазма происходит через 2-5 минут после начала полового акта. Для тантриста же это - нонсенс: партнер специально затягивает и продлевает половой акт, чтобы испытать оргазм одновременно с любимой, при том это позволяет испытать оргазм неимоверной силы!

Основные принципы Тантры

Духовность и секс - основа тантрического секса, эта практика рассматривается не как примитивное сексуальное удовлетворение, а как способ расширить сознание и лучше понять друг друга, дабы соединиться в одно целое и познать мир. Отсюда возникает желание сделать приятное прежде всего не себе, а партнеру, любимому человеку. Не будем утверждать, что после тантрического секса ваше сознание расширится (ведь для этого нужны месяцы специальных тренировок!), но то, что вы научитесь гораздо лучше понимать сексуальные предпочтения и желания своей любимой половинки - это точно!

Никакой спешки - процесс не терпит суеты, поэтому стоит основательно к нему подготовиться! В наше время проблематично уединиться с любимым человеком в храме, по-этому придется уединяться в квартире, но в ней нужно создать особую атмосферу. Кроме того, рекомендуется, воздерживаться от секса хотя бы два дня накануне акта. Не стоит забывать о плавности, все движения должны походить на танец или замедленное кино. Нужно наслаждаться каждой минутой сексуального общения, а не гнаться за наслаждением в порыве страсти.

Как художник создает голодным так и Тантра требует пустого желудка для полноценного обмена сексуальными энергиями, поэтому постарайтесь не наедаться "до отвала" перед сеансом. Максимум, что допустимо это легкий ужин из афродизиаков.

Научитесь дышать - дышать нужно в унисон, а без подготовки это может оказаться не таким уж и простым занятием. Простым упражнением по постановке дыхания может служить практика, при которой партнеры ложатся друг напротив друга и представляют себе, как сквозь тела проходит ярко-оранжевый энергетический поток и стараются дышать одновременно. Подобное упражнение помогает представить себя единым целым с партнером, что является обязательным требованием.

Мысли важнее действий - практика запрещает думать о чем-либо, кроме партнера и процесса. Ничто не должно занимать вашу голову - ни уборка, ни отчет начальству ни новая песня засевшая в голове. По мере углубления в Тантру и развития мыслительных процессов вы сможете достичь уровня при котором, можно заниматься сексом на расстоянии без непосредственной физической близости. Например, можно мысленно обнимать и целовать человека, даже не видя его, и при этом получать истинное наслаждение! Мыслями можно спровоцировать перетекание своей сексуальной энергии и соединиться с любимым в одно целое на духовно-энергетическом уровне.

Физическая форма в Тантре тоже важна. Придаваться любовным практикам несколько часов - это испытание к которому организм должен быть готов на физическом уровне.

Тантрический секс — древняя индийская практика, которая существует уже более 5000 лет и заключается в «создании и распространении полотна энергии».

Это форма медленного секса, которая призвана увеличить интимность и создать связь между разумом и телом, что может привести к мощным оргазмам.

Тантрическим сексом или тантрой, как его по-другому называют, может заниматься любой интересующийся в перезагрузке своей сексуальной жизни и поиске новых глубин занятий любовью.

Если это звучит запутанно, то представьте, что быстрый секс — это эквивалент фастфуда, а тантра — это еда из мишленовского ресторана, приготовленная медленно с любовью, которая становится только вкуснее благодаря ожиданию.

Почему вы должны попробовать тантрический секс?

Эксперты тантрического секса верят, что если увеличить время и усилия, которые вложены в секс, то можно достигнуть более высокой и интенсивной формы экстаза.

И, очевидно, это работает, потому что знаменитости, такие как Том Хэнкс и Стинг, рассказывают, как это здорово. На самом деле, жена Стинга Труди Стайлер не раз хвастливо заявляла, что ее муж может заниматься любовью более 5 часов!

Тантрический секс подойдет тем, кто:

ищет чего-то нового в постели;
хочет добиться большей интимности с партнером;
хочет попытаться воссоединиться со своим мужем или парнем.
Хорошая новость заключается в том, что тантра не ориентирована на достижение конкретных целей. Это означает, что вам не нужно напрягаться, обучаясь премудростям этого занятия.

Хитрость в том, чтобы сместить фокус своего внимания с оргазма на приятную и полезную прелюдию до того момента, пока вы не станете готовы к ее естественному завершению.

Конечно, это проще сказать, чем сделать. Поэтому эксперты тантрического секса используют различные методы, включающие медитативные техники, контроль дыхания и массаж, помогающие отсрочить оргазм.

Если вы решили попробовать его, то следуйте инструкциям:

Для начала погасите свет и отрешитесь от остального мира.
Расслабьте свое тело. Тантра — наука о движении энергии по телу. Эксперт Луиза Ван Дер Вельде предлагает перед тем, как приступить к делу, активно встряхнуть конечностями, чтобы зарядиться энергией и разблокировать свою систему.
Избегайте кровати. Это аналогично нажатию кнопки «режим сна» в голове и, по словам Луизы, означает, что вы настроитесь на быстрый секс вместо глубокой связи и истинного занятия любовью, в котором весь смысл тантры.

Устройтесь поудобнее. Попробуйте лечь на пол вместе с партнером и начните медленно прикасаться друг к другу. Уделите время неспешному прокладыванию пути, огибающего тела друг друга.

Экспериментируйте. Попробуйте различные прикосновения. Уверенный массаж, легкие отрывистые касания, нежные поглаживания. Это делается для того, чтобы обострить чувства партнера путем медленных и интенсивных ласк. С помощью этой техники вы приближаетесь к пику наслаждений, но не достигаете его и возвращаетесь к началу. Если все делать правильно, то можно продлить секс и свое наслаждение на несколько часов.

Думайте о дыхании. Если вы заметили, что ваши мысли начинают где-то блуждать, переключите внимание на дыхание. Делайте вдох одновременно с выдохом вашего партнера и наоборот. Это поможет укрепить связь между вами и сконцентрироваться на происходящем.
Не сдавайтесь. Если вы не продержались дольше 10 минут, попробуйте еще раз. Чтобы справиться с тантрическим сексом, требуется время, потому что люди привыкли заниматься сексом «по-европейски». Это значит, что пара ожидает от секса очевидных частей: начала, середины и конца.

С практикой вы сможете отойти от этой идеи и наслаждаться сексом без ожидания заключительной части, а также научитесь оттягивать кульминацию и увеличивать силу оргазма.

Упражнения для тантрического секса

Тантрический секс направлен на повышение интимности между партнерами, и следующие упражнения помогут попрактиковаться в этом искусстве.

Попробуйте грудное дыхание для настройки. Стоя друг напротив друга, смотрите друг другу в глаза. Затем поставьте левую руку на сердце вашего партнера. Затем он должен поместить свою руку над вашей левой грудью, и дальше вы стараетесь соблюдать одинаковый ритм дыхания в течение как минимум двух минут.

Сидеть лицом к лицу. Это упражнение работает лучше, если вы сидите на коленях у партнера. Оберните ваши руки как можно плотнее вокруг друг друга и прижмитесь телами. Контакт «кожа к коже» подобного рода способствует повышению чувства близости.
Убедитесь, что во время секса вы двигаетесь и дышите медленно, и постепенно наращиваете удовольствие. Это поможет избежать быстрого оргазма. Чем медленнее вы накапливаете ощущения и чувства, тем интенсивнее в конечном итоге будет оргазм.

Полезный совет

Замедляйте дыхание при приближении к оргазму. Большинство женщин стараются напрячься, дышать быстрее, чтобы приблизить момент оргазма. Но фишка в том, чтобы расслабить живот и как можно глубже вдохнуть в него. Так оргазм продлится дольше и будет более интенсивным.

Человеческий мозг работает всего лишь на 10 процентов. Нам неведомо, какие чудеса открылись бы Человеку, если бы наш разум был задействован хотя бы на половину…
А что знаем мы о Любви? О любви Божественной, о любви между мужчиной и женщиной? Вряд ли наши познания в этих сферах составляют больший коэффициент, чем коэффициент работы нашего мозга, сознания.
Но что же делать? Неужели человек обречен на тьму, неужели нет просвета во мраке неведения? Разумеется, нет! И одно из лучших средств познания и Человеческой, и Божественной любви — это учение Тантры, а именно — тантрический массаж, тантрический секс, и как кульминация — тантрический оргазм.

Тантрический массаж позволяет вам открыть для себя настоящую эротику в неизбитом понимании значения этого слова. Вы на практике убедитесь, что все ваше тело, а не только его отдельные элементы, является настоящей эрогенной зоной. Тантрический массаж откроет вам новую, неизведанную гамму райских ощущений, разбудив дремавший в вас долгие годы эротический потенциал.

В процессе тантрического массажа вы почувствуете, как проблемы, существовавшие доселе в реальности, уносятся прочь и осознаете всю их несущественность по сравнению с постижением понятия Любовь… Любовь, которую генерирует ваше собственное тело. Любовь, которая не обходится без сексуальных фантазий, накапливающих в теле небывалый эротический всплеск ощущений.

Знатоки искусства любви поймут, что речь здесь идет о тантрическом сексе — высшей форме сексуальных отношений.
Сексуальная энергия главенствует в Тантре на пути к постижению Космической, Божественной Энергии. Тантрический секс священен. Это не обыкновенное совокупление мужчины и женщины, которое с годами становится обыденным, приевшимся и превращается в "исполнение долга", а мистический ритуал, кульминация которого не ставит знаков препинания во взаимоотношениях полов, а превращает эти отношения во взметающуюся вверх бесконечную линию непрерывного совершенствования.
Кульминация в тантрическом сексе (тантрический оргазм) — это не финал любовного акта, а взрывная по силе неизведанных ощущений и эмоций высшая точка, которая все ярче и сильнее с каждым шагом на пути Тантры.

Тантрическая любовь ::.

Любовь всегда одна, но отношение к ней бывает разным. Какому же отношению к любви учит Тантра? В первую очередь, Тантра учит искусству осознанной любви, отношению к любви как к основе всей жизни на земле. Это отнюдь не только чувственное восприятие и не только духовная связь. Главное, это искусство давать.

Близость в любви направлена не только на продолжение рода, чувственное удовлетворение, но и на достижение энергетической гармони между партнёрами, раскрытие чакр. Для европейского человека это прозвучит очень не привычно, но в Тантра-йоге сексуальная близость является упражнением. Этому учатся и стремятся выполнять это упражнение настолько хорошо, чтобы результатом стал духовный экстаз партнёров…. А достичь такого результата за 2-3 минуты «нормального» для европейцев секса невозможно. Мужчины -тантристы способны продолжать половой акт более 2-х часов.

Этому помогает техника продливания акта и техника контроля мужского семяизвержения, а также разделения эякуляции и мужского оргазма, получившие в дальнейшем свое развитие в китайской концепции Дао-любви.

Другим важным положением является учение о самом процессе любовных наслаждений, от прелюдии и ласк до движений во время самого акта и действий после наступления оргазма, а также язык любви, позволяющий парам более точно понимать партнера во время любовного процесса. Для женщины Тантра это также искусство управлять своими внутренними мышцами и, главное, искусство контроля над своей сексуальной энергией, что позволяет управлять даже своим месячным циклом (при этом, понятно, что у овладевших ей нет проблем с контрацепцией). Секс при этом нужен в определяющей степени для достижения гармонии себя с миром, это не цель, а лишь средство для достижения более высокой духовной цели.

Основные Тантрические техники изложены более подробно в Камасутре, трактате о любви, написанном около 200 г. до н.э. Нам наиболее известны лишь более поздние переложения, трактовки и адаптации этой сутры применительно к современным условиям и с позиции европейца, который все сводит к чисто механическим действиям и физическим упражнениям.

Основой психотехник Тантры являются «психопластические танцы», которые учат человека чувствовать тонкую энергию. Когда вы научились чувствовать и передавать эфирную энергию, у вас возникает возможность развивать свои остальные тонкие тела, и более глубоко переживать любую духовную практику.

Тантра-йога предполагает полную сексуальную свободу, но европейцам свойственно брать из этой системы только малую часть, которая удовлетворяет их чувственные потребности и удовольствия, превратив Тантру в йогу секса.

Чтобы пара смогла достичь тантрической гармонии необходимо соблюдение 3-х условий: секс, любовь, воздержание; если нет всех 3 условий сразу, то нет истинной Тантры. Секс в Тантре - это физические техники поз, контроля энергии и достижения оргазма. Любовь - это эмоциональное отношение партнеров, в котором царит слияние астральных тел. Воздержание - это время для медитации и отрешения от сексуальных мыслей.

Секс без любви не даст удовлетворения женщине и духовному мужчине, любовь без секса будет не понятна мужчине и не интересна женщине. Секс без воздержания не даст сублимации сексуальной энергии, любовь без воздержания будет лишь сексуальной и утратит романтичность и духовность.

В Тантре существует 3 периода для воздержания: менструальный цикл женщины, время растущей Луны и время аспектов планет, когда сексуальное желание велико, или же время медитативного ретрита.

При менструациях женщины должны отказаться от любого рода контактов, даже поцелуев, и использовать все свободное время только для медитации. При менструации у женщин происходит очищение тонкого тела, и если мужчина вступает в контакт, эта энергия идет в него, лишь опытные ученики практикуют особые техники богини Кали, когда у женщины менструация используется для сексуальных практик.

Во время медитативного ретрита не сексуального характера, изредка допускается лишь контакт рук и губ.
Во время растущей Луны можно заниматься любой половой любовью, кроме контакта пениса и влагалища. Если вы делаете контакт пениса и влагалища, то пенис должен оставаться неподвижным, и при этом выполняется медитация. Время медитации и время секса должны быть примерно равны.

Женщина начинает возбуждаться в голове, заканчивает возбуждение в сердце и оргазмирует в матке.
Мужчина возбуждается пенисом, желает сердцем и удовлетворяет желание умом.

Тантра дает мужчине пережить стадии сексуального экстаза женщины и наоборот. Если такое постижение не происходит, вы не сможете медитировать. Без любви у женщины и у мужчины формируется критика, неудовлетворенность, без любви нет сублимации и без любви нет майтхуны (соития) лингама и йони сердца, ваджры с цветком сердца, лотосом.
Поэтому в Тантре речь не идет о множестве сексуальных партнеров, прежде нужна любовь, потом партнер. Без любви при множестве партнеров энергия будет концентрироваться у живота и в ногах.

В Тантрическом сексе мужчина занимается сублимацией, а женщина занимается распусканием цветка, падением в пропасть.
Но следует помнить, что этот характер движения связан с энергией. Без любви энергия женщины из головы не опустится в матку, а без воздержания энергия мужчины не поднимется до головы. Без воздержания энергия женщины не вернется в голову, то есть не сделает цикл, круг, а, значит, оргазм будет не полным. Без любви энергия мужчины, который воздерживался, не будет сопряжена с энергией головы, пенис не будет слушаться ума, будет два параллельных сознания.

Физическое воздержание приводит к психическому сексу, то есть пробуждает любовь, а секс приводит к реализации любви, которая имеет диапазон от пяток ног до макушки.

В Индии и в Тибете существовали предварительные практики, прежде чем ученик был готов к Тантре. Тантра работает тогда, когда у вас есть опыт нижних колесниц буддизма - Хинаяны (аскетизма и медитации) и Махаяны (любви).

Или она работает тогда, когда у вас есть каузальный опыт брахмачарьи (воздержания) и грихастхи (семейной любви) в Индии. Но можно иметь необходимый уровень для тантрических практик в прошлых жизнях, тогда просто важно пройти базовые медитации йоги, предварительные практики НГОНДРО в буддизме, чтобы вспомнить опыт.
Если опыта нет, тогда Тантра будет вырождаться в секс, в теорию любви или слишком акцентироваться на классической йоге.

Секс, любовь и медитация это 3 основных принципа Тантры: блаженство, знание и бытие.

Секс порождает блаженство, на основе любви обретается истинное знание или мудрость, жизнь наполняется медитацией и открывается, как бытие, пребывание в Абсолютном состоянии.

Когда вы базируете свою духовную практику на правильном течении трех этих принципов, тогда ваши духовные цели приходят к быстрой реализации, а обычная жизнь становится гармоничной и мистичной.
На самом деле, что такое тантрический секс, со всеми его секретами знают менее одного процента людей. У всех он на слуху, иногда даже в ругательной форме. Считается чем- то заморским и очень сложным. Как всегда это только с первого взгляда. Это выгодно тем, кто устраивает обучение, правда тантрическим сексом на таких курсах обычно не пахнет, устраивается обычная оргия в простонародье «групповуха», под флагом тантры.

Если примерить тантрический секс для европейского образа жизни, в нем нет ни чего сложного. Женщинам его освоить достаточно просто, а вот мужчинам придется попотеть, обучаясь разделять оргазм и семяизвержение. Для некоторых нонсенс как так может быть. За ночь десять оргазмов или двадцать и не одного семяизвержения.

На самом деле это два различных физиологических процесса. Я даже бы сказал оргазм это энергетический аспект взаимодействия мужчины и женщины, а семяизвержение – физиологический для зачатия детей. Так если детей не планируем, зачем каждый раз тратить силы и огромное количество полезных микроэлементов.

Тантрический секс можно определить как взаимодействие и обмен энергиями в процессе общения мужчины и женщины. Хочу заметить, что половой акт не обязательное условие, иногда достаточно просто взяться за руки. Цель нахождение гармонии, единения и превращения в одно целое со всеми вытекающими очень приятными ощущениями. Обретение спокойствия и удовлетворенности.

Давайте рассмотрим, что он дает женщине.

Сначала ответьте, пожалуйста, на такой вопрос. Чем определяется продолжительность полового акта? Можете не напрягаться! За 20 лет еще ни кто не смог ответить на этот вопрос. Ну, вот такое у нас сексуальное воспитание. Внимание! Правильный ответ. Продолжительность полового акта определяется – потребностью каждой в отдельности взятой женщины, учитывая все особенности ее организма. Кому то пять минут и счастье, а кто – то нуждается в часовом и более промежутке времени. Только болезненные проявления не нужно сюда включать. Удовлетворение определяется не фактом достижения оргазма. Оргазм это не самоцель, как это у многих, а именно полное сексуальное удовлетворение.

Сколько Вы знаете мужчин, которые так смогут? Единицы! У нас как обычно. Только разошлась, а он уже на бочок и спать.

И поговорить об этом не можете, ведь любимый, вдруг обидится или совсем не поймет. Воспримет как упрек, а не дай Бог как сравнение. Для мужчин же это смерти подобно. Вот и живете в полной неудовлетворенности, довольствуясь малым.

Почему я так говорю? Потому что на консультации и обучение приходят женщины и только 10 % из них сексуально удовлетворены. А ведь от удовлетворенности женщины зависит и её поведение и реакция на происходящие вокруг события, успехи на работе и в финансовой сфере, общение с мужем и детьми и главное её здоровье. Как психическое здоровье, так и физическое. Недостаток удовлетворенности заедают сладостями или шоколадом. Вот вам и лишний вес появился. Если Вам это важно, значит, Вы должны узнать, что такое тантрический секс.

Если взять мужчин, то тут проще и сложней одновременно. Научиться азам тантрического секса мужчина может и один, а дальше самое сложное. Нет партнерши, с которой этим можно было бы заняться. Все же уже привыкли. «Суп на плите, водка в холодильнике, будешь е………ть, не буди».

А что дает мужчине тантрический секс? Как Вы думаете? Почему мужчины живут меньше женщин? Именно, именно! По причине потери большого количества энергии и полезных веществ, при каждом семяизвержении. Кроме спермы, в которой собирается все самое лучшее из организма мужчины, через пенис идет мощнейший выброс энергии. Поэтому существует теория, что количества семяизвержений у мужчины ограничено. Есть такой мышонок, как называется, не помню. В определенный день он занимается только тем, что бегает по мышкам. К утру он умирает от истощения.

Количество потерянной энергии влияет на продолжительность жизни и здоровье мужчин, на их активность и энергичность. Мужчинам это важно? Значит нужно разобраться, что это такое. Вдобавок, умея управлять собой, можно удовлетворить самую требовательную особу. Ведь продолжительность полового акта не ограничена, чем больше занимаешься, тем больше энергии и тем больше хочется. Думаю, многим мужчинам это будет интересно.

Так кому это нужно? Всем!

А кто может это делать, а кому противопоказано занятие тантрическим сексом.


Не секрет, что 80 % женщин живут с мужчинами не из – за любви, а просто из- за того, что удобно или привыкли или страшно потерять даже этого плюгавенького. Пусть толстый, лысый, денег не зарабатывает, только пиво пьет. Но свой же. Да и года уже не те, чтоб за любовью бегать. Женщин же больше мужчин. А вдруг совсем не найду. Это неумение отказываться от хорошего в пользу лучшего. Какой попался, ну и пойдет, не царевны чай. Они сошли с пути поиска любви, своей второй половинки, поиска самой себя, обретения целостности. Бытовуха все убила.

Они с честью выполняют супружеский долг, но не более. Перед глазами в процессе Бред Питт, у особо одаренных проблема побелки потолка.

В этой ситуации, даже если мужчина имеет навыки тантрического секса, ни к чему не приводят. У жены, то голова болит, то вставать рано. Кому же с нелюбимым сексом заниматься то охота? Это называется, простите за грубость «Живого человека писькой тыкать» не более того. О единении и удовлетворенности тут и говорить не приходиться. В этой ситуации мужчина может использовать ТС только для поддержания своего здоровья и активности.

Другой вариант, когда тантрический секс противопоказан.

В последнее время женщины и даже 15 летние соплюшки, увлеклись решением сердечных проблем через приворот. Смело могу сказать, что идя по улице, вижу, что 40% пар, созданы приворотом. О негативных последствия приворота, и почему его никогда нельзя использовать и как определить есть ли приворот, в этой статье рассказывать не буду.

О каком энергообмене может идти речь, если у мужчины и так все соки высасываются.

Если снять приворот, у мужчины появляются деньги, дела идут в гору, перестает бухать и жизнь начинает налаживаться.

Подведем итог. Если Вы не попали в категории людей, которым ТС противопоказан, рекомендую поближе познакомиться с ним. Вы можете научиться и жить в гармонии и полном удовлетворении, любви и единении с партнером в одно целое. Как говориться найти свою половинку и раствориться друг в друге, неся своё предназначение миру.

Миром правит ЛЮБОВЬ! Это не пустые слова, а основа жизни.

Основой тантрического секса является умение управлять энергетическими потоками организма. В этом нет ни чего сложного, может научиться любой.

Тантра соединила в себе йогу, религию и философию.

Тантра у индийских философов означает «распространять и исповедовать, чтобы доказать». Тантрический секс в контексте этого значения символизирует расширение сознания и вплетение двух энергетик: женской и мужской. Они составляют единое гармоничное целое.

Тантрический секс сравнивают с глубокой медитацией и он завершается «оргазмом долины». Тантра не ставит оргазм высшей целью описываемого вида секса, хотя он и является важной частью процесса. Цель тантры путешествие по дороге, которая ведет в бесконечность. Оргазм – это лишь цветы, которые лежат на обочине этой дороги.
Что такое тантрический секс при близком рассмотрении

Что такое тантра

Если говорить простым современным языком, то тантрический секс является способом обмена энергиями между мужчиной и женщиной. Секс является ритуалом данной практики, каждое действие имеет свой смысл и значение. Необходимо максимально сконцентрироваться на ласках и личных ощущениях, чтобы достичь истинного вожделения. Некоторые сравнивают тантрический секс с поэзией.

Тантра возникла в Индии как протест против религии того времени, ее основных постулатов. Было время, когда индийская религия считала, что для просветления необходим обязательный отказ от сексуальности.
Отличие от классического секса

Традиционный интимный акт представляет собой целенаправленный процесс. Люди ласкают друг друга, причем, не очень долго, чтобы в итоге они достигли оргазма. Несмотря на что, что для тантрического секса оргазм также важен, он не является наивысшей кульминацией процесса. Он спутник приятного, важного и сильного эмоционального и физического накала страстей между двумя людьми.
Зачем нужен тантрический секс: его особенности

Тантра воспринимает как духовное самопознание в момент интимной близости между партнеров. Тантрический секс должен способствовать совершенствования собственного «Я». В процессе этого вида интимной близости партнера необходимо воспринимать как воплощение божества. Важно в процессе полностью отстраниться от реальности, бытовых проблем и всего земного.
Секс данного вида представляет собой совместную медитацию, в процессе которой оба партнера уходят в иной мир. В тантре важна энергия, физическое и эмоциональное ощущение момента. Важно обеспечить в процессе интимной близости полную тишину и комфорт.

Чтобы достичь более высоких энергетических состояний, в тантрическом сексе все необходимо делать заведомо медленно. Место, где происходит единение, должно быть выполнено в пастельных неярких тонах. Ничто не должно отвлекать внимание двух людей от концентрации друг на друге.
Это важно! Перед практикой тантры нельзя наедаться, лучше всего заниматься этим видом секса натощак. При подготовке важно сделать ряд дыхательных упражнений, заняться медитацией и настроиться на предстоящий необычный вид интимной близости.
Как заниматься тантрическим сексом? Различные техники.

Техника тантрического секса

Техника №1. Медленное занятие сексом, чтобы достичь наивысшего оргазма. Если кто-то из партнера возбуждается быстрее, надо останавливаться и ждать. Приблизиться к точке оргазма надо вместе, но сразу не входить в нее, а балансировать на грани. Надо задержаться в ней максимально долго. Если все получится, в итоге партнеры достигнут оргазма долины. Они будут воспринимать друг друга как густую энергию, между парой останется только бесконечной блаженство.

Техника №2. Партнеры должны начать заниматься обычным сексом и достичь состояния большего возбуждения. Возбуждение нельзя ограничивать, оно должно быть очень сильным, но нельзя допускать оргазма или семяизвержения. Пробуждение животной страсти делается для того, чтобы была возможность мобилизовать как можно больше сексуальной энергии.

Такое состояние надо держать пятнадцать минут, после чего сделать полную мгновенную остановку. Во время остановки партнеры забывают друг о друге, при этом находясь в той позе, в которой они застыли. Нужно расслабиться и отдаться своим ощущениям в этот момент. Практика помогает трансформировать сексуальную энергию в энергию создания.

Техника №3. Надо смотреть друг другу в глаза медленно и глубоко дышать, держась за руки. Надо постараться максимально расслабиться и представлять, что вдох и выход происходят через промежность и половые органы. Дыхание должно представляться чем-то божественным, а половые органы – это цветок, который сияет свежестью и красотой. Заниматься дыхательными упражнениями пятнадцать минут.

Дополнительно можно слегка сжимать мышцы промежности на вдохе. Напряжения между партнерами быть не должно, они должны пробудить в себе сексуальную энергию и вместе достичь гармонии единения.

Техника №4. Поначалу партнеры некоторое время балансируют на грани оргазма, но не должны его достигнуть. В самый пик страсти надо сесть спина к спине, опираться друг о друга. Расслабиться и закрыть глаза. Сделать вдох и задержать дыхание, сжав мышцы промежности и немного втянув живот, напрячь мышцы шеи. Находиться в таком состояние столько, сколько получится. Потом мышцы расслабить и сделать вдох. Затем все еще раз повторить, сексуальную практику каждый партнер должен делать в своем собственном темпе.

Техника №5. Практикуется после сексуального соединения. Мужчина делает глубокий вдох, а женщина – глубокий выдох. Затем пара соединяет губы и дышит вместе. Дыхание должно быть плавным, но постепенно становиться быстрым, потому что паре будет не достаточно кислорода. Когда дышать уста в уста уже невозможно, то надо разомкнуть губы, восстановить дыхание и затем повторить практику.

Техника №6. Это не секс в привычном для нас понимании, а медитация путем созерцания половых органов партнера. Половые органы в индийском представлении являются инструментом, соединяющим мужчину и женщину. Тантра рассматривает тело как храм, а половые органы – как источники силы и чистоты, обладающие красотой. Во время медитации надо постараться полностью слиться с объектом наблюдения, отключить ум и только воспринимать визуальные образы.

Тантрический оргазм
Тантра говорит о том, что человек должен быть настоящим и естественным, расслабленным во время интимной близости. Этот вид секса учит не бороться с близость, а использовать ее. Тантрический секс способен из двух простых любовников сделать духовно близких людей.

Индийское учение говорит, что в позвоночнике человека находится цепочка нервно-энергетических каналов (НАДИ). Есть много таких каналов и каждый проводит определенный вид энергии. Когда происходит мужской оргазм, то включается правый энергетический канал солнечной энергии. В процессе женского оргазма включается левый лунный канал. В обыденной жизни центральный канал не функционирует, но во время оргазма также включается.
Что происходит во время тантрического мультиоргазма

В практике тантрического секса считается, что всегда происходит именно мультиоргазм. Он рассматривается как высшее космическое удовольствие. Если человек ощущает недостаточный диапазон оргазма, это вызывает неудовлетворенность партнером. Но причина такого неудовлетворения кроется в самом человеке.
Если одновременно оргазма достигает и мужчина, и женщина, то получается огромный диапазон одновременных ощущений удовольствия. Это состояние высшего блаженства. Такой оргазм может сопровождаться яркими видениями и даже звуковыми галлюцинациями.

Плюсы и оздоровительный эффект тантрического секса
Тантрический секс относится к индийским практикам, которые помогают держать в гармонии тело и душу человека. Во время практики наступает состояние высшего освобождения. Но достигнуть его можно лишь путем регулярных практик.

В современной стремительной эпохе тантра является отличным методом для познания себя. Она помогает уйти от проблем и предубеждений, расслабиться и достичь гармонии.
Тантрический секс представляет собой ритуальный секс в индуистских и буддийских традициях. В процессе Майтхуны (в переводе с санскрита: слияние, соединение) мужчина и женщина становятся выражениями двух божественных сущностей. Самасара - синхронность достижения оргазма и последующие внутренние медитации, вплоть до отделения духовной сущности от физической с последующим путешествием первой в пространстве, позволяет духовно совершенствоваться. Понять, как правильно заниматься тантрическим сексом, невозможно не зная нюансы:

Цель тантрического секса не оргазм, а духовный рост, который идет не только в момент завершающего оргазма, а с самого начала действа, когда вы только оказались наедине друг с другом, и до завершающей взаимной благодарности.
Партнер воспринимается как божество, а не плоть для удовлетворения личных эгоистичных вожделений.
Весь тантрический секс от начала до конца нужно воспринимать как медитацию, а позы - как асаны йоги.

В основе лежит идея контроля физических процессов, максимальное продление прелюдии и самого полового акта, чтобы оргазм не наступал как можно дольше. Он может и совсем не наступить, главная цель - рост сознания и слияние в одно целое с партнером.
Весь процесс медленный, подразумевающий неспешное и полное осознание себя в новых энергетических состояниях. Каждое движение нужно прочувствовать и ощутить каждой клеточкой. Поэтому тантрический секс не предполагает стандартных, актуальных для обыденного секса, быстрых фрикций.
Энергия не растрачивается, как при обычном сексе, а впитывается. Причем, каждый партнер получает и впитывает в два раза больше энергии, чем отдает, за счет проникновения космической энергии в их союз.
Утонченность и эстетизация отношений.

Многие начинающие практиковать тантрический секс могут попасть в капкан "занятий по тантрическому сексу", проводимых разными "учителями" за деньги и в группах до 30 человек. В большинстве случаев это не более, чем групповой секс, после которого нередки разводы и длительное восстановление психики. Поэтому занимайтесь тантрическим сексом только с партнером, которого хорошо знаете, с которым готовы "слиться воедино"!

Как подготовиться к тантрическому сексу

Ответ на вопрос как заниматься тантрическим сексом прост: "с начала и до конца". Партнеры должны взаимно обожать друг друга задолго до непосредственного процесса совокупления. Мужчина должен обожествить женщину в своих глазах, женщина - мужчину, поэтому:

Утром того дня, когда планируете попробовать тантрический секс, прогуляйтесь вместе. В идеале: по малолюдному лесопарку или побережью. Цель - отрешиться от посторонних мыслей, проблем, тревог, научиться созерцать друг друга и наслаждаться обществом друг друга и окружающей природой. Не обсуждайте "наболевшие темы" и не выясняйте отношения. Только гармония и радость от совместного времяпрепровождения.

Партнер для тантрического секса должен быть приятен тебе во всех отношениях: его запах, прическа, цвет глаз, комплекция, волосы на ногах и в интимных местах, стиль выражения мыслей, тембр голоса и другие нюансы. Нельзя "закрывать глаза" на то, что в твоем понимании является недостатком, иначе ты не сможешь всецело сосредоточиться на процессе, а будешь терпеть, голова наполнится посторонними мыслями.

Заниматься тантрическим сексом лучше днем, поскольку нельзя точно сказать, сколько времени он у вас займет. Действо может длиться от двух часов и до нескольких дней. У тех, кто практикует тантрический секс регулярно, кто "втянулся" в него и получает наслаждение от духовного и телесного единения с партнером, один "сеанс" может растягиваться на неделю. Выделите свободный день для секса, вас ничто и никто не должны отвлекать.

Отключите телефоны, домофон и любые "каналы связи", через которые вас можно "достать". Во избежание недоразумений предупредите самых близких родственников, что в ближайший день будете недоступны для звонков, чтобы они не подумали, что вас нужно спасать и выламывать дверь в квартиру.

Запаситесь легкими закусками для употребления во время секса и не наедайтесь с утра. Сами понимаете, что частые позывы в туалет, пуканье и урчание от распарившейся в желудке пищи будут отвлекать вас от процесса проникновения в тайны космоса. Лучшая пища во время тантрического секса - фрукты, бездрожжевой хлеб и вода или травяные чаи.
Подготовьте ложе. Множество мягких подушек, свечи, аромапалочки помогут настроиться на нужную волну. Как заниматься тантрическим сексом в идеале? В уединенном специальном храме! Именно так поступают последователи ритуального тантрического секса. Но вы находитесь не в Индии, поэтому подойдет и квартира, в которой кроме вас никто не живет, или номер в отеле.
Помните, что тантрический секс должен быть по обоюдному согласию!

Как заниматься тантрическим сексом: инструкция
Если все вышесказанное не отталкивает вас, ведь тантрический секс имеет мало общего со стандартным скорым и малодуховноэмоциональным сексом, то приступайте к своим первым практикам:

Первый этап: подношение цветов друг другу, любование друг другом, размышления друг о друге. Плюс к этому: созерцание окружающего мира и насыщение позитивными энергиями природы. Подойдут совместные прогулки, медитации.
Перед днем, когда произойдет слияние тел, обоим партнерам нужно воздерживаться от секса и мастурбаций не менее 3-х дней, а лучше - неделю.

Первая стадия тантрического секса - Пратьяхара. Заключается в отрешении от внешних раздражителей. Достигается посредством бесед при приглушенном свете, музыки в стиле "звуки леса", благовониями, легким массажем, избегающим прикосновений к интимным зонам, длительным взглядом друг другу в глаза. Тревоги и проблемы должны уйти из сознания. Длится не менее 10 минут.
Вторая стадия - Дхарана. Важно привести себя в состояние "безмыслия", вообще ни о чем не думать, но вместе с тем, осознавать свои действия и ощущения. Для этого очень хорошо помогают мантры. Вам не обязательно знать их значения. Просто заучите одну и повторяйте мысленно до тех пор, пока не почувствуете, что освободились от гнетущего желания "о чем-нибудь подумать".

Далее начинайте дышать. Самых распространенных приемов дыхания - прелюдии к тантрическому сексу два: первый - вдыхайте медленно, чувствуя свое тело на вдохе снизу вверх. Энергия должна подниматься через каждый участок твоего тела от пальцев ног до макушки. На выдохе энергия спускается от макушки через шею, позвоночник и ноги к кончикам пальцев ступней. Второй вариант дыхания: ты вдыхаешь - партнер выдыхает. Обе техники можно повторять не менее 12 раз.

Теперь можно почувствовать физическую близость друг друга: лягте или сядьте в какую-либо позу, в которой будет происходить "слияние". Помните, что заниматься тантрическим сексом нужно медленно, он не терпит быстрых и резких действий. Хорошие позы для начинающих "как ложечки" и сидя друг к другу лицом. "Ложечки": лягте на бок оба с партнером и прижмитесь друг к другу. Не торопитесь переходить к следующему этапу: лежите, будьте рядом друг с другом, почувствуйте дыхание и запах друг друга.

Далее мужчина проникает членом в половые губы и находится в "ложбинке", не входя во влагалище. Эта фаза длится не менее 10 минут.
Затем член вводится о влагалище на одну треть (при следующем тантрическом сексе наполовину, дальше - полностью, но только тогда, когда партнеры научатся контролировать свои желанья действовать активнее и быстрее).
Скорость фрикций очень медленная: максимум 5 в минуту.

Тантрический секс - отличный способ забеременеть. Женщина чувствует, что мужчина ее боготворит, поэтому все внутри нее настраивается на принятие всего партнера целиком, каким он есть. Мозг посылает организму сигнал быть благосклонным к сперматозоидам. Плюс - одновременное достижение оргазма.

Партнеры во время тантрического секса должны попробовать несколько поз, даже самые замысловатые, какие только позволяет им их комплекция. Растущее сексуальное желание следует уменьшать употреблением фруктов и выведением члена из влагалища.

Мужчине стоит заканчивать только тогда, когда партнерша тоже готова к оргазму. Но оргазм - не цель тантрического секса. За время прктик должна выработаться устойчивость к идее о заканчивании секса семяизвержением. В итоге мужчина сможет заниматься тантрическим сексом долго, потому как сможет пребывать в бесконечном и разнообразном потоке состояний. Духовный оргазм (а возможно, и физический с длительными практиками) будет присутствовать уже с самого начала действий и начинаться в уме. Поэтому многие практикующие тантрический секс отмечают, что начали испытывать ощущения, которых раньше никогда не было от обычного секса, и они намного сильнее.

Завершается действо пребыванием обоих в Шавасане. Лягте на пол в позу со свободно раскинутыми руками и ногами и отдайтесь волне нахлынувших новых ощущений. Многие умудренные опытом медитаций утверждают, что в Шавасане широкие возможности для духовных путешествий в пространстве и времени.kak-zanimatsya-tantricheskim-seksom4

Я хорошо ориентируюсь и, соответственно, предпочитаю дао техники для феерического секса. Но хотелось попробовать и тантрический! В тантре меня привлекал не секс продолжительностью в 3–6 часов (такое у меня уже было) и не множественный оргазм (который мне тоже посчастливилось испытать). Главным бонусом тантрического секса для меня была возможность духовного и сексуального единения с партнером и одновременный оргазм (вот такого счастья я еще не знавала).

Самым сложным в этом секс-эксперименте было уговорить моего любимого согласиться на него. Даже просто объяснить, что такое тантра, зачем она нужна и почему мы будем ее практиковать, казалось мне задачей непосильной.

Начала с того, что шла в интернете определение майтхуна (т.е. вида тантрического секса) – «это ритуальный секс в индуистской и буддийской традициях, в процессе которого мужчина и женщина превращаются в божественную пару, воспринимаются как воплощение или выражение божественных сущностей. Особое внимание при этом обращается на правильное дыхание, а также на самарасу – синхронность достижения оргазма».

Особенно мне понравилась информация о том, что «майтхуне обычно предшествует длительный ритуал, заключающийся в подношении цветов и размышлении о партнере».

«Вот это правильный совет из тантры, – думала я, подъезжая к дому и готовясь рассказать своему МЧ о надвигающемся тантрическом сексе. – Пусть сначала цветы что ли подарит, а потом еще посидит и подумает, как ему со мной повезло, а там, глядишь, и сексом займемся».
– Я согласен! – ошарашил меня любимый, как только я заикнулась о тантрическом сексе. – Что надо делать?

Я не ожидала такой лояльности и растерялась:

– Ну, тантрический секс начинается с долгих ритуальных ухаживаний. Ты должен думать обо мне. Это обычно длится от двух до десяти часов, так что…

– Да что мы будем делать столько времени, интересно?

– Понимаешь, в тантре главное близость партнеров. Нам нужно время, чтобы сблизиться.

Мой любимый задумался:

– И как мы будем сближаться?

– Можем поговорить для начала, – предложила я.

Мой любимый выключил телевизор, мы зажгли свечи и начали разговаривать. И тут я поймала себя на мысли, что мне уже давно не было так хорошо. Когда от разговоров мы перешли к сексу, я завелась гораздо сильнее и быстрее обычного. Секс был не тантрическим, но все равно более ярким и чувственным, чем обычно. Ощущать внимание моего любимого мужчины, когда он не отвечает на телефонные звонки, не отвлекается на интернет, компьютерные игры и телевизор, оказалось великолепным афродизиаком. Забавно, но разговор по душам полностью заменил мне традиционную сексуальную прелюдию! Не думала, что такой эффект возможен. Интересно, что будет дальше?
Я прочитала немало книг о сексе и статей о дао и тантре. Но когда час Х настал, и мы голые уселись друг напротив друга при свете свечей, все мои познания как-то вылетели из головы. Ощутила ли я духовную близость? Да не особо! Ощутила ли я неловкость? Да!

– И что надо дальше делать? – поинтересовался мой любимый, который, видимо, чувствовал себя так же глупо, как я. – Может, уже перейдем к делу?

Я покосилась на часы: прошло только три минуты:

– Надо еще посидеть, – настояла я, – давай поработаем над синхронностью дыхания.

Мы попробовали дышать в такт: это оказалось нелегко. В конце концов приноровились.

– Ну ладно, можно уже, наверное, ближе к сексу, – смилостивилась я. – Только помни: мы работаем над одновременным оргазмом! Нет одновременного оргазма – нет слияния душ.

Сексуальная прелюдия перед тантрическим сексом получилась нестандартной. Обычно вся инициатива бывает на мне: я сверху. Но тут мой мужчина вдруг проявил небывалую активность, полностью сосредоточившись на мне. Я как-то растерялась и нечаянно испытала оргазм.

– А как же одновременный оргазм?! – возмутился мой любимый.

– Ой, извини, не сдержалась. Ничего! В тантрическом сексе женщина может испытывать сколько угодно оргазмов. Ты продолжай, а я в следующий раз тебя дождусь…
Тантрический секс: сложности и подвохи

Мы перешли к тантрическому сексу. Но в следующий раз не дождался он… или же я за ним не успела. Прошел час. Наш счет оргазмов сравнялся до 1:1. Но одновременный оргазм в результате секса по тантре, а вслед за ним слияние душ так и не наступили.

– Мы никуда не выйдем из этой комнаты, пока не испытаем одновременный оргазм, – пригрозила я.

– Можно я перекурю? – взмолился МЧ.

– Нет! Это разрушит эмоциональный контакт, – решила я.

Честно говоря, сил на тантрический секс не было. Решили перейти к эротическому массажу. Это было мудро! Во-первых, восстановили силы после секса, во-вторых, подготовили друг друга ко второму раунду. Двадцать минут спустя я сделала величайшее открытие: испытать одновременный оргазм во время эротического массажа гораздо проще, чем во время тантрического секса…

Выводы:

Тантрический секс требует серьезной подготовки: физической, духовной, интеллектуальной и моральной. Настоящий тантрический секс возможен лишь, если ведешь особый образ жизни (йога, медитация, чтение специальной литературы, секс-тренировки по Кегелю, управление своей энергией и т.д.).

Элементы тантры очень помогают качественно улучшить секс. Они не просто вносят внешнее разнообразие, но и позволяют сблизиться, лучше понять и узнать друг друга.

В тантрическом сексе процесс важнее результата. И если применить этот принцип в обычном сексе, станет ясно, что вечная гонка за оргазмом мешает нам по-настоящему сосредоточиться друг на друге и испытать всю палитру эмоций и ощущений во время секса.

Тантри́ческий секс или неотантра — современные западные вариации на тему тантрических практик, основное содержание которых — интимная близость. Как правило, включают методы нью-эйдж и интерпретации традиционных индийских и буддистских тантрических учений. Основное различие традиционной тантры и нео-тантры в том, что первая использует секс и отношения в качестве одного из методов для достижения просветления, а вторую чаще используют для придания разнообразия сексуальной жизни[1].

Секс ради наслаждения

Такие сеансы не должны быть быстрыми. Минимальная продолжительность такой любви должна быть не менее двух часов!

Учитывая то, что мужчинам вполне достаточно и десяти минут до развязки, то в тантре это категорически недопустимо.

Главный смысл этого типа секса, это полное соединение друг с другом. За несколько минут такого просто нельзя достичь.

Партнер должен специально тянуть половой акт именно для того, чтобы дождаться оргазма своей женщины. Одновременный оргазм обладает невероятной силой. Именно в этом и заключен смысл любви.

Тантрический секс подразумевает собой то, что женщина должна быть для своего мужчины не просто сексуальной партнершей, а гораздо чем-то большим. Она божество, творение мира. Только так должно быть с самых первых минут и вплоть до конца.
Тантрический секс. Техника выполнения

Важна техника тантрического секса, чтобы полностью погрузиться в процесс и не совершать ошибок, стоит обратить внимание на подготовку и правила.
Атмосфера для тантрического секса: Перед занимательным действием обязательно продумайте обстановку.

Ничего не должно вас отвлечь. Лежащие вещи или яркие картинки сразу убираем. Выключайте все приборы и особенно телефон!

Можно тихо включить легкую музыку, типа восточной мелодии или звуки, похожие на живую природу.

Раньше, еще в старое время, этим сексом обычно занимались в храмах со специальной обстановкой и атмосферой полного уединения. Так как в настоящее время храмы отсутствуют, создайте аналогичное место у себя дома.
Наслаждаться тантрическим сексом до бешенного оргазма

Тантрический секс – это не только наслаждение, это еще и бешенный оргазм Прекрасно подойдут любые благовония, ароматизированные свечки. Все они отлично помогают при погружении в процесс. Эротические масла тоже придадут сладкое предвкушение, особенно, если делать в этот момент предварительный эротический массаж.

Не надо спешить

Забудьте про спешку: Огромную нишу тантрического секса занимает прелюдия. Не гонитесь в спешке, не делайте партнерше неприятно, думая только о себе. Все движения исключительно плавные и предельно аккуратные.
Тантрический массаж: Начните с массажа маслом. Натирайте поочередно и не забудьте про играющие ласки. Не останавливайтесь на конкретном месте. Помните, что кроме живота и груди у женщины существуют еще и чувствительная шея, нежные ручки, гладкие ноги и аппетитные бедра.

Когда достигнете фазы вхождения, прекратите делать грубые толчки или похлопывания. Этот вид секса не принимает резких маневров.

Не стоит переедать:Чтобы тела были приятными и гармоничными, занятия данным видом секса лучше проводить только натощак. Слишком полный желудок только лишь помешает выходу сексуальной энергии. Так что, если вы принимаете пищу, то не переедайте или вообще не ешьте. Прекрасно сочетаются рыба с овощами, любое диетическое мясо или даже супы. Если возникло желание применить афродизиак, то вполне резонно будет употребить устриц, мидий, шоколад, авокадо или мед.

Смотреть друг другу в глаза

Водные процедуры: Приступать к данному приятному занятию стоит с принятия ванны друг с другом. Она поможет расслабиться и в ней весьма удобно и легко двигаться.

Намыльте друг друга, поглаживайте и дразните все неровности на теле. Попробуйте повторить эротический массаж. Всегда приятно ласкать ароматное и благоухающее тело своего любимого.

Прочь лишние мысли: Очень важным фактором являются чистые мысли. Не нужно вспоминать какие-то проблемы или строить планы на текущий и следующий день. Во время соития есть только вы и ваша половина. Мир просто подождет. Смотрите только в глаза, следите за ее реакцией и отдавайтесь этому восхитительному действию. Только в этом случае можно глубоко постичь и понять все окружающее.

Тантрические секс позы
Правильное дыхание

Дыхание: Во время самого акта, старайтесь не просто соблюдать такт, а попробуйте дышать одновременно. Только уловив дыхание партера, вы сольетесь в одно.

Сердца будут стучать в такт, мышцы сокращаться таким образом, что все тело будет ощущаться в одном месте.

Это все, что касается поз тантрического секса, поскольку как таковых их нет.
Как заниматься тантрическим сексом: техника

Жаль то, что при занятиях тантрическим сексом набор поз очень скуден. Это от того, что партеры должны все время видеть глаза.

Наиболее распространенной позой считаются:

на боку лежа,
друг к другу лицом,
поза миссионера,
также поза наездницы, слегка измененная.

Партнер должен находиться сидя. Скорее всего, основная масса людей посчитает этот секс очень скучным или может даже прозаичным. Но, поскольку жизнь предельно коротка, стоит перепробовать все и не отбрасывать эту интересную методику.
Слово «тантра» буквально означает соединение и расширение энергии а также ткачество, и тантрический секс помогает парам наслаждаться медленной формой секса, чтобы получить мощные оргазмы. Партнеры часто отмечают, что практика усиливает их эмоции и дает им лучшую связь ума, сознания и тела друг с другом. Сторонники такого секса говорят, что это дает им лучшее понимание своего тела, а также окружающего их мира.

Каковы предполагаемые преимущества тантрического секса?

Поклонники тактического секса говорят, что это не только приятная практика, но ещё она помогает создать гармоничные и крепкие отношения между партнерами. Особенно, если их отношения длятся уже многое время. Эксперты говорят, что одним из основных преимуществ такой практики является то, что она дает парам глубокое чувство близости, а значит, их отношения становятся гораздо крепче и счастливее.

Другая известная польза заключается в том, что данная практика помогает партнерам действительно любить, почитать и уважать друг друга, поскольку основное внимание уделяется удовольствию партнера. В то время как основным преимуществом, по-видимому, является то, что практика достичь более длительных и сильных оргазмов.
Как долго длятся тантрические оргазмы?

Люди, практикующие тантрический секс говорят, что оргазм длится дольше и более мощно ощущается, но варьируется от человека к человеку. Пары, которые были женаты в течение многих лет, утверждают, что данная мистическая практика помогла сохранить их сексуальную и семейную жизнь.
Практика и подготовка

Стоит начать, обращаясь друг к другу и глядя друг другу в глаза. Нужно сосредоточиться на одном из глаз партнера; глаза — это зеркало души, поэтому партнеры должны заглянуть в душу друг к другу. Затем нужно синхронизировать дыхание: пара должна вдохнуть вместе, затем выдохнуть вместе. Затем нужно перейти к обмену дыханием: один партнер вдыхает, когда второй выдыхает, затем наоборот, словно пара дышит друг другом. Нужно практиковать данное действие не менее 10 минут.

Тантрический секс для начинающих

Для начала, нужно присесть лицом к партнеру и положить ноги за его талию. Нужно начать практику и осознанно дышать вместе с партнером, но начиная поцелуи и ласки. Со временем нужно начать медленный половый акт, продолжая ласкать и целовать партнера, следить за его взглядом. По мере того, как человек становится более опытным, он сможет развить способность к долгому по времени оргазму. Для женщин и мужчин это вариация на несколько оргазмов. Есть все чувства типичного оргазма, но он длится множество минут (или даже часов), без “традиционного” оргазма. Это приводит к глубокому сексуальному и эмоциональному слиянию обоих партнеров. К сожалению, в современном мире человек редко останавливается и пристально фокусируется на его партнере. Практика тантрического секса может улучшить отношения и сексуальное удовольствие пары несколькими способами.

Во-первых, подчеркивание дыхания и эмоциональной связи в сексе помогает укрепить интимную связь между партнерами. Эта практика помогает открыть душу, чтобы человек смог чувствовать себя ближе к партнеру, почувствовать себя более уверенным и более любимым.
Во-вторых, медленный темп тантрической любви позволит исследовать чувственный диапазон тел и умов. Занятие любовью в течение часа или больше похоже на превращение в эпикурейский праздник.

Наконец, в то время как пара сможет достичь кульминации, эти практики помогут развить сексуальный экстаз и связанность, намного превосходящую типичный оргазм. Для того, чтобы развить способность к долгому и мощному оргазму, конечно, понадобится не один сеанс практики тантрического секса. Тем не менее, это не то, чем стоит заниматься сутками. Данная практика должны происходить в особенное время, когда пара чувствует внеземную связь и любовь друг к другу.

Давайте отбросим религию и мифологию, и поговорим в формате детсада. Что такое тантрический секс, как им заниматься, кто может заниматься и при чем тут уровень энергии Кундалини.

Любое разумное существо на этом Иггдрасиле представляет собой небелковую форму жизни, то есть, тонкое тело со своей системой чакр, каналов и ее внутренней физиологией. Все поглощают энергию извне, генерируют свою и отдают что-то в мир вокруг. Это как метаболизм, но тонкого плана. Из всех разумных существ (хотя, это спорный вопрос), только у человека к этой тонкой форме прилагается еще и «мясо», то есть, плотная, физическая оболочка для душевной и тонкой. Экзоскелет. И люди привыкли к тому, что кроме физиологии, мяса и его ощущений, ничего более нет. Но это совсем даже не отменяет того, что человек может переключаться с плотной физологии на неплотную, и ловить ощущения именно там.

У любой высшей сущности (любые демоны, инферны, боги, элементали, элимы, кто угодно) существует два вида секса. О первом вы читали в 7м классе в учебнике биологии, про пестики-тычинки я вам тут рассказывать не буду. Всё то же самое, с одним отличием — они не так размножаются. А вот второй тип секса затрагивает именно контакт на тонком уровне, когда партнеры творят кучу мелких энергетических каналов и проникают друг в друга, взаимно, напитывая тела энергией и стимулируя систему изнутри. А стимуляция изнутри, еще и грамотная, приводит к очень яркому множественному оргазму, причем у всей системы сразу: он наступает не в половых органах, а везде, где партнер в вас проник.

Поэтому оргазм может получить и пятка, и шея, и живот, и даже затылок. Никаких ограничений там нет, а помимо удовольствия, такой контакт еще и питает энергией и залечивает всякие болячки. Это взаимный процесс для двоих, хотя, возможны варианты. При таком контакте партнер получает лошадиную дозу вашей личной энергии непосредственно себе в систему, поэтому к этому относятся с осторожностью: «гусарский насморк» там тоже вполне можно подцепить, только в формате тонны негатива и энергетических паразитов.

Таким же образом демоны, инферны и другие размножаются, причем там у большинства достаточно слабое деление на папу-маму, потому что кто-то один во время контакта просто вводит слепочек своей энергетики в Анахату партнера и он там растет и развивается при поддержке обоих. Перефразируя старую шутку, кто сильнее, тот и мама, потому что на вынашивание сущности надо огромное количество сил. Есть существа, которые могут творить потомство даже втроем-четвером, а есть и такие, кто почкуется в гордом одиночестве.

Некогда люди, увидевшие и опробовавшие сей процесс и впервые осознавшие, что окромя мяса есть еще непаханное поле физиологии другого плана, решили фишку повторить друг с другом. Ну а то чего такая машина простаивает и не приносит удовольствия? У человека, технически, те же чакры, те же мармы, те же центры, что и у Высших, отличие только в количестве энергии в системе и в наличии плотной физической оболочки. В остальном — ищи партнера, влезай в него своими тентаклями, принимай его тентакли и радуйся множественным оргазмам на уровне энергетики. Красиво, эстетично, сильные ощущения, присутствие рядом не обязательно.

По этой же технике происходит соитие с божествами у тех, кто плотно (весьма плотно!) работает в жречестве. У тантриков соитие с Шивой — чуть ли не будничная рутина, а вхождение покровителя в тело считается благоприятным и полезным, потому что покровитель там явно что-то хорошее будет делать. А так как база одна и та же, то при наличии хорошего магического зрения, выхода из тела и харизмы, можно сношаться хоть с русалками и инфернами, благо, «разъемы совпадают». Беременность при тантрическом сексе может быть, но случай редкий и она будет, как вы понимаете, не на физическом уровне, а в Анахате.

Логично? Просто? Понятно? Вполне, и очень даже. Но и из этого гармоничного учения потихоньку начали делать сову, натянутую на глобус.

Во-первых, люди как всегда пошли путем поиска глубинного смысла там, где его нет, приплели религию, догмы, философию, и превратился обычный рядовой тантрический секс в нечто невообразимое, окруженное ореолом тайны, мифов, табу и ереси. Поехавшие шизотерики добавили сюда и Кундалини, и карму, и служение кому-то там, и религию, и вообще все умные слова, какие смогли найти в книжке за 5 рублей. Кундалини к тантрике имеет опосредованное отношение, Кундалини — это уровень общей энергии тела, который может изменяться, в зависимости от желания и практик.

Уровень бензина, если вам так понятнее. Грубо говоря, где эта шкала остановилась, в той чакре и будет происходить самое активное движение. Нужно видеть — толкаем уровень на Аджну, хотим красиво говорить — на Вишшудху, хотим внимания — Свадхистана, и тд. Шизотерики, в погоне за умняком часто толкают уровень аж на Сахасрару (ну, чтоб слиться с Космосом или кто там у них в моде сейчас) и их мозги улетают в стратосферу. Там уже не до секса вообще, там только галоперидол, постельный режим и тишина.

Во-вторых, в эту тему с внезапностью слона в магазине керамики, проникли пикаперы и любители легкого секса без обязательств, смутно себе представляющие, что они делают и почему, но очень жаждущие попробовать диковинку, чтобы потешить ЧСВ. Дескать, если закинуть уровень Кундалини на Свадхистана Чакру (чтоб она аж вибрировала от энергии), а потом с этой икебаной приласкать на расстоянии какую-нибудь дамочку, то дамочка сразу затуманится взором и падет к вашим ногам, как спелая груша. И да, некоторое рациональное зерно в этом действительно есть, но лишь отчасти. Это вполне себе работает, но это только метод прокачки собственной энергетики для получения банального разового секса без обязательств. К тонкому контакту это имеет очень слабое отношение, хотя прокачка навыков поглаживания кого-то на расстоянии — штука занятная и полезная. Это не есть тантрический секс.

А третья группа одаренных (это уже больше европейская и западная эзотерика на основе тибетской медицины) вообще пошла путем отрицания тонкого контакта и свела тантру к банальному и почти что издевательскому «как долго не кончать». Ну вы знаете все эти штуки про точки и меридианы, энергию Ци, ЛК-мышцу, «оргазм без рук» и прочие чудеса интимной физиологии. То есть, теребонькаем как обычно, но уже с умным видом и приплетением сюда умных слов и тонкой системы человека. Чтоб теребонькать снаружи, а внутри там что-то грамотно нажимать и дергать, влияя на процесс, его качество, длительность и тд. И тут, в общем-то, тоже есть рацио, но и тут частично. Развитие физиологии по правильному шаблону и с пониманием всех процессов, включая тонкие — это очень хорошая, здравая мысль. Но, опять же, это — только одна грань всей системы. А любая система хороша только в целом виде.

В итоге, первые погрязли в «умняке» и начали забывать, зачем они вообще там собрались. Вторые ушли в разврат и секс обычный. А третьи ударились в физиологию и оттачивание ее навыков в сексуально-мясном плане. Ни первое, ни второе, ни третье к тантрическому сексу, как таковому, отношения не имеет.

Чтобы заниматься тантрическим сексом, нужно всего ничего:

1) Адекватный видящий партнер, которому вы доверяете и который точно не нальет вам негатива и дряни. Вид и раса партнера может быть какая угодно.

2) Умение видеть или, хотя бы, чувствовать каналы и движение энергии по ним.

Техника очень проста: вы ложитесь с партнером рядом, обнимаете друг друга, расслабляетесь и начинаете визуализацией (для начала) выпускать из себя тонкие полые нити, которые деликатно проникают в разные части тела партнера. Он делает то же самое с вами. Что там делать — решать вам. Можно нагнетать жар, можно «лить» энергию или гладить каналами что-то внутри, всё интуитивно. В среднем, весь процесс занимает 20-50 минут, и если вы всё делаете правильно, то с самого начала ощутите необычное тепло, непривычное движение в теле и возбуждение, но оно будет не физиологическим а как бы «каким-то другим», незнакомым вашему телу. Физическая стимуляция при этом может быть, может и не быть, самое важное всё равно происходит не там.

Вообще, тантрический секс - это часть целой философской системы, пришедшей к нам из Индии. Этот вид интимной близости подразумевает не только физическое, но и обязательное духовное соединение партнеров. Считается, что во время такого секса энергия кундалини, спящая в самых нижних чакрах, пробуждается и поднимается наверх, к голове, через энергетический канал в позвоночнике. Задачей мужчины является не просто довести женщину до оргазма, но доставить ей настоящее неземное наслаждение! Ведь у обычного европейского мужчины половой акт длится 3-5 минут, а тантрический сексуальный контакт растягивается на 1,5 часа! Но без посильной помощи у него, разумеется, ничего не выйдет. Понятно, что для расширения сознания, как это происходит у истинных приверженцев тантры, нужны месяцы специальных тренировок, но если вы последуете нашим советам, то сможете лучше понять сексуальные предпочтения друг друга! Итак, начнем.

Увеличиваем чувственность

Как и любое серьезное начинание, тантрический секс требует тщательной подготовки. Мы хотим предложить Вам и Вашему партнеру ряд упражнений, которые позволят вам обоим повысить чувственность и остроту сексуальных ощущений.

Упражнение 1. Конечно, обоняние у человека не столь развито, как у животных, но все же оно играет немаловажную роль в отношениях, особенно в сексе. Поэтому подготовьте несколько предметов, обладающих характерным запахом. Это может быть все, что подскажет фантазия - апельсиновые корки, имбирь, духи, мыло, ароматические масла. Вместе как следует изучите эти запахи, а затем поиграйте в «угадайку»: завяжите мужчине глаза и дайте ему понюхать то один предмет, то другой - пусть угадывает! Потом поменяйтесь ролями. Угадываете безошибочно? Усложним задачу: возьмите одновременно несколько предметов, и попросите Вашего партнера угадать - из каких составляющих сделан этот букет? Такая игра поможет вам обоим научиться сосредотачиваться на своих обонятельных ощущениях.

Упражнение 2. Теперь потренируем осязание: возьмите несколько лоскутков разной ткани - шелка, джинсы, хлопка, меха, и попытайтесь запомнить, каковы они на ощупь. Теперь - та же «угадайка», только с более эротическим уклоном: женщина завязывает мужчине глаза и поочередно поводит лоскутками ткани по любой части его тела. Потом поменяйтесь местами. Постарайтесь проникнуться этими ощущениями, но не стоит расстраиваться, если не все сразу получится - в конце концов, вы же только учитесь.

Упражнение 3. Это упражнение самое сложное, особенно если партнеры не оканчивали музыкальную школу. Включите классическую музыку и постарайтесь проследить партию какого-то одного инструмента, как если бы вы старалась отследить голос хорошего собеседника, который рассказывает что-то в очень шумном кафе с «живой» музыкой.

Упражнение 4. Каждый раз перед выполнением следующего упражнения нужно почистить зубы и язык и прополоскать рот прохладной водой. Теперь положите в стакан с водой щепотку сахара и размешайте, чтобы сахар полностью растворился. Попробуйте на вкус (Ваш партнер должен сделать то же самое!). Если вы не почувствуете присутствия сахара в воде, добавьте еще немного, снова перемешайте и попробуйте. Заметьте - сколько сахара должно быть, чтобы Вы и Ваш партнер, наконец, ощутили его вкус в воде. Повторите это упражнение с солью, а затем - с лимонным соком. Упражнение считается выполненным успешно, если вы научились замечать половинное от первоначального количество сахара, соли и лимона. В качестве «экзамена» можно завязать партнеру глаза - пусть он не видит, что конкретно Вы подмешиваете в воду - все должно быть по-честному!

Эти упражнения помогут вам стать более чуткими и чувственными, а ощущения во время секса станут острее.

На зарядку - становись!

Упражнения для повышения чувственности неплохо также сочетать с физическими упражнениями, которые позволят вам обоим продлить наслаждение и обеспечить сильные и яркие ощущения во время оргазма. Во-первых, это «упражнение Кегеля», которое Вы, конечно, не забываете проделывать по 10-15 минут ежедневно, а для тех, кто забывает, напоминаем: нужно попеременно напрячь и расслабить мышцы влагалища. Это упражнение прекрасно тем, что его можно выполнять в любое время и в любом месте - на совещании, во время работы за компьютером, в очереди в кассу в супермаркете.

И никто ничего не заметит. А во-вторых, для улучшения кровообращение в органах малого таза можно выполнять следующие упражнения: лечь на спину, согнуть ноги в коленях, руки вытянуть вдоль туловища. Готовы? Теперь поднимайте и опускайте таз, только медленно и плавно. Начните с 10 раз и постепенно увеличивайте число подъемов. Чем больше, тем лучше. В-третьих, ложитесь на пол лицом вниз, предплечья и ладони по бокам груди. Напрягая мышцы спины, поднимайте грудь и откидывайте голову назад, смотря в потолок. Это упражнение достаточно выполнить трижды за сеанс.

Ну вот, вы готовы приступить к самому главному.

Атмосфера

В тантрическом сексе не бывает мелочей. Сначала необходимо подготовить место. В Индии эти практики проходили в специальных храмах, дабы ничто постороннее не отвлекало любовников от слияния тел и душ. Разумеется, мы не предлагаем вам совершить путешествие в Индию, хотя это было бы чудесно. Нужную атмосферу можно создать и дома.

Отключите телефоны, долой компьютер, телевизор и прочие приборы. Оставьте только обогреватель - в комнате должно быть тепло, ведь вы же хотите получить удовольствие, а не насморк. Заниматься духовным и телесным соединением лучше в светлое время суток, а до дня «Х» желательно воздержаться от секса хотя бы пару дней. В вашем «храме» не должно быть ярких предметов и вообще ничего способного отвлечь вас друг от друга. Впрочем, ароматические свечи или аромалампа с маслом иланг-иланга или сандала, а также ненавязчивая восточная музыка или звуки природы не только не повредят делу, но и настроят Вас и Вашего партнера на нужный лад.

Также необходимо подготовить ванную комнату: приглушенный свет, лучше - ароматные свечи, мягкие теплые полотенца - все это пригодится обязательно. Кстати, имейте в виду, что если плотно позавтракать перед этим мероприятием, то, скорее всего, ничего не выйдет. Лучше надеть с утра что-нибудь эротическое и приготовить легкий завтрак, изобилующий афродизиаками: устрицы, мидии, авокадо, грибы, цитрусовые, шоколад, кофе или какао - отпустите свою кулинарную фантазию, и награда не замедлит себя явить. Неплохо также выпить по бокалу легкого вина - это поможет вам обоим снять остаточное напряжение после рабочей недели и раскрепоститься.

Подготовительная фаза

Итак, атмосфера создана, пора переходить к подготовке. Для начала партнерам надо научиться дышать в унисон: для этого нужно раздеться, лечь друг напротив друга и представить себе, как через ваши тела проходит ярко-оранжевый энергетический поток. Постарайтесь при этом следить, чтобы ваше дыхание было одновременным: вдох-выдох, вдох-выдох. Это упражнение обязательно: оно настроит вас на нужную волну, и вы сможете ощутить себя единым целым. Получилось? И не хихикайте, пожалуйста. Впрочем, на начальном этапе здорового смеха не избежать, поэтому расслабьтесь и посмейтесь - все равно у вас все обязательно получится. Вторую часть подготовительной фазы лучше провести в ванной. Теплая вода снимает напряжение мышц, а легкий массаж ароматическими маслами - вы ведь их не забыли, правда? - восхитителен в любом случае. Ласкайте друг друга одновременно или по очереди - как вам понравится. Здесь нет никаких правил, кроме одного - получить удовольствие.

Главное блюдо

Ну, на стол вы накрыли, теперь можно перейти к главному блюду! Нежно промокните тела друг друга мягкими теплыми полотенцами и, взявшись за руки, отправляйтесь в спальню. Учтите - в тантре важен не сам половой акт, а ласки и внимательное наблюдение за ощущениями партнера, поэтому не стоит привычно закрывать глаза во время ласк и непосредственно секса. Любуйтесь друг другом - вы оба такие красивые! Можете немножко поиграть со своей чувственностью: кусочки меха, кисточки для макияжа (новые и натуральные, конечно же), перышки - все может быть пущено в ход.

Только никаких наручников, плетей и грубой силы. Оставьте это для следующего раза. Акробатические этюды тоже ни к чему, выберите для соития какую-нибудь позу, не требующую большого напряжения. Неплохо, например, попробовать позу «качели». Если в ходе освоения Камасутры вы до нее не добрались - напомним: мужчина садится, согнув ноги в коленях, а женщина усаживается на него сверху, и пара начинает плавно раскачиваться... Однако, в тантре не может быть никаких резких движений, ведь чем быстрее и резче вы оба двигаетесь, тем быстрее наступит оргазм, а ваша задача сейчас - продлить половой акт как можно дольше.

Одна из техник тантрического секса называется «карецца» - «нежное прикосновение»: все действия совершаются осознанно, и партнеры наслаждаются каждой минутой сексуального общения, а не играют в «свадьбу павианов» в погоне за оргазмом. Оргазм наступит обязательно, но в тантре кульминация куда мощнее и продолжительнее, чем при обычном коитусе. Важно двигаться очень медленно, стараясь прочувствовать каждое движение ваших тел. И еще - во время тантрического секса нельзя думать ни о чем, кроме любимого человека и самого процесса. Так что такие важные вопросы как грядущая побелка потолка, налоговая проверка или завтрашний ужин стоит отложить на потом. Это очень важно! Занимаясь любовью, вы оба должны быть полностью раскрепощены. Сейчас можно все - плакать, кричать, стонать. Если вы зажаты, ни о какой тантре не может быть и речи!

Самый главный вопрос

В общем, если до этого момента вы все делали правильно, вы проведете несколько незабываемых часов, и встанете с постели обновленными. Однако мы не ответили на главный вопрос: каким же образом мужчина может продлить половой акт минимум на 30 минут? Чаще всего мужчины используют для этой цели футбол или биржевые сводки. Сводки, как и футбол, сейчас таковы, что секс может закончиться, толком и не начавшись, и вообще тантра запрещает думать о чем-либо, кроме партнерши. Поэтому в процессе полового акта мужчина должен концентрироваться не на футболе, а на женщине, на наблюдении за ее реакцией и отстраниться при этом от самого себя.
Полезно купить какую-нибудь книгу по тантрическому сексу - не все ж биржевыми сводками потенцию губить. Да, кстати, в этих самых книгах он может вычитать, что у опытных мужчин оргазм происходит без семяизвержения. Так оно и есть на самом деле, и мужчины, всерьез занимающиеся тантрой в течение долгих лет, могут продлевать половой акт практически до бесконечности.

В китайском Дао, кстати, семяизвержение у мужчин вообще считается очень вредным, поскольку в этом случае расходуется бесценная мужская энергия янь. Однако на такое способны далеко не все, и если внезапно Ваш партнер решил вот прямо с понедельника не кончать больше никогда, постарайтесь все-таки разубедить его, поскольку тантрический секс на этом и закончится, поскольку мужчина будет концентрироваться не на женщине, а только на отсутствии семяизвержения. Это неправильно. В тантрических практиках, как и в любом виде секса вообще, главное - не сам процесс, а вы и ваши ощущения.

Тантрический секс нацелен на процесс, а не результат, поэтому проигравших в этом эротическом эксперименте точно не будет. Главный фокус состоит в том, чтобы выкинуть все мысли о быстром оргазме, а вместо этого сосредоточиться на том, чтобы сделать прелюдию приятной и полезной. Конечно, это легче сказать, чем сделать, поэтому тантрические секс-эксперты используют разные методы: медитацию, контроль дыхания и массаж без акцента на эрогенных зонах. Про эрогенные зоны; серьезное замечание. Если пренебречь этим правилом, то затея провести тантрический вечер в объятиях любимого потерпит крах: секс и «оргазмические радости» случатся, а слияния ваших Шивы и Шакти не произойдет.

Не бойтесь экспериментов и неудач: все, что от вас требуется; это правильная информация и открытый ум.

Эшли Тирлби, автор книги «Тантра: ключ к сексуальным силам» в своей книге обращает особое внимание ритуалам тантрического секса: «Это позволяет наслаждаться сексом не только чаще, но и гораздо дольше. И чем чаще вы занимаетесь тантрическим сексом, тем быстрее и мощнее ваша сексуальная энергия будет восстанавливаться. В Тантре все способности физические, умственные, эмоциональные стимулируются, а затем контролируются, чтобы получать самой и приносить мужчине больше удовольствия».
Подыщите место

Идеально, если это будет ваша спальня: именно здесь вы сможете максимально расслабиться. Отключите свет, а заодно отключитесь от всего мира за пределами комнаты: здесь и сейчас существуете только вы. Если захочется добавить деталей, используйте мягкие подушки, свечи без запаха (резкий аромат может отвлекать), стакан с водой.
Подготовьте себя: мысленно, эмоционально, физически

Самое важное, чего не терпит тантра это ваш дискомфорт. Постарайтесь избавиться от всего, что вызывает у вас смущение или скованность. На протяжении всей практики тантрического секса оставайтесь игривыми и проявляйте любопытство, чтобы найти новые формы приятного взаимодействия с партнером. Можно принять ванну вместе, но старайтесь воздержаться от любых сексуальных прикосновений.

В самом начале тантрической практики лучше оставаться в одежде легкой и удобной. Поскольку тантра это медленное нарастание сексуальной энергии, часто полезно остаться одетыми. Дело в том, что на этом этапе вы должны научиться концентрироваться на возбуждении через внутренние ощущения и прикосновения, а не стимуляцию эрогенных зон и обнаженные тела. «Со временем вы научитесь переносить этот интенсивный фокус концентрации во все сферы жизни, а не только в собственной спальне наедине с собой или партнером», отмечает Эшли Тирлби.
Тантрические сексуальные упражнения

Поскольку тантрический секс связан с близостью между двумя партнерами, следующие упражнения могут помочь вам провести практику тантры.

1. Попробуйте «вдохнуть сердце» партнера, чтобы настроиться друг на друга. Стойте напротив друг друга и смотрите друг другу в глаза, положив левую руку на сердце вашего партнера. Затем он должен положить руку на ваше сердце, и вы должны попытаться дышать в одном ритме в течение как минимум двух минут.

2. Установите зрительный контакт. Сначала вы можете чувствовать себя некомфортно и даже неловко, но со временем станет легче. Для этого нет лимита времени. Как только вы почувствуете себя комфортно, связь установлена. Это и есть цель. Поддерживайте зрительный контакт на протяжении всей практики.

3. Сядьте лицом к лицу (это лучше работает, если вы сидите у него на коленях). Обнимите партнера и прижмите свои тела друг к другу: тактильный контакт способствует большему чувству близости.

4. Очень легко и медленно перемещайте кончики пальцев по телу вашего партнера, чтобы пробудить нервы и усилить ощущения, поддерживая зрительный контакт. Вы можете делать друг другу чувственный массаж; с помощью рук, перьев, мягких тканей и других приятных на ощупь предметов. Здесь действует единственное правило ласкайте своего партнера, не прикасаясь к его эрогенным зонам. Тантрический массаж; это не сексуальная стимуляция, поэтому не пытайтесь довести себя и любимого до оргазма.

5. Последним этапом может быть секс. Но это совершенно не обязательная часть программы, ведь вы можете просто лечь рядом, целоваться и обниматься в блаженном состоянии приятного сексуального и чувственного блаженства. Секс сам по себе не является предметом тантрического секса это лишь один из возможных вариантов развития событий.

6. Если же вы возбудились слишком сильно и вам не терпится заполучить «вишенку на торте», выбирайте медленные позиции, которые повышают вашу связь с партнером. Ваши тела должны быть максимально близко друг к другу и не теряйте зрительный контакт. Чем больше вы сможете развить внутри себя сексуальную энергию, чувства и ощущения, тем более интенсивным станет ваш оргазм.

«Контролируйте дыхание, когда приближаетесь к оргазму; говорит Валь Сэмпсон, семейный психолог и автор книги Tantra: The Art of Mind-Blowing Sex. Если в этот момент вы расслабитесь, он будет длиться дольше и станет более интенсивным. чем прежде».

Вот увидите, результат превысит все ваши ожидания и возможно даже, перевернет с ног на голову все представление о сексе. Цель состоит в том, чтобы достигать края оргазма снова и снова: когда тело, кажется, готово взорваться, нужно замедлить ритм, а затем продолжить движения, чтобы создать несколько волн оргазма вместо одного.

Тантра — это состояние высшего освобождения. Высшее освобождение приходит благодаря регулярной практике тантрических техник. Тантра совмещает в себе понятия отрешенности, чувственных удовольствий и является самым подходящим методом самосознания для современной эпохи.

В разрезе современной высокоскоростной жизни, мы не можем уйти в лес и отречься от всех социальных предубеждений и чувственных удовольствий. Жизнь людей коротка и беспокойна, поэтому, специально для нашего века рекомендована тантра.
Что такое тантрический секс?
Тантрический секс — явление божественного порядка. Это не секс в обычном понимании этого слова. Тантрический секс основан на принципе энергетического взаимопроникновения партнеров.
В чем же основная причина трудностей пола?

Мужчина и женщина являются противоположными сторонами одной медали. Человек существо двуполое. Современные психологи, путем длительных исследований установили, что каждый мужчина является мужчиной лишь на определенный процент. То же касается женщин.

Пол человека обусловлен качествами обретенными в предыдущих воплощениях.
О совместимости партнеров

Совместимость партнеров зависит от процентного соотношения мужских и женских качеств. Каждый мужчина ощущает нехватку женской энергии, а женщина нехватку мужской. Этим обусловлено влечение полов.
Самый идеальный вариант энергетической совместимости, когда мужчина и женщина дополняют друг друга, то есть у них на двоих 100% мужской и 100% женской энергии. В таких парах царит взаимопонимание и гармония.

Может быть у мужчины, мужской энергии 80%, а у женщины 20% и наоборот. Пары с наличием неравного процентного соотношения испытывают сложности в отношениях. Например, если у мужчины 30% мужской энергии и у женщины 20% женской энергии, то такой союз недолговечен.
Кто такой андрогин?

Есть древнее поверье, что изначально не было разделения полов. Был совершенный двуполый человек андрогин. Андрогин имеет 50% мужской энергии и 50% женской. Это гармоничное и самодостаточное существо, в котором энергия полностью уравновешена.
Что такое тантрический оргазм?

Тантрический оргазм — это высший, космический оргазм.

Каждый мужчина и женщина, могут испытывать оргазм диапазона ощущений только своего пола. Это порождает постоянную неудовлетворенность сексуальным партнером. Но дело здесь вовсе не в партнере. Проблема всегда лежит внутри нас самих.

Во время тантрического оргазма человек испытывает одновременно и мужской, и женский оргазм. Он получает полный диапазон оргазмических ощущений во всем теле одновременно. Такое состояние высшего блаженства называется тантрой.
Каков механизм тантрического оргазма?

Тантра утверждает, что в позвоночном столбе человека, есть цепь нервно- энергетических каналов нади. Существует бесчисленное количество нади, каждый из них имеет свою функцию и проводит определенный вид энергии.

В позвоночнике находятся три основных нади, на которых держится работа всей энергетической системы организма. Поэтому, здоровью позвоночника, уделяют особое значение йога и тантра.
Три основных каналов нади

Ида — левый канал, лунная женская энергия.
Пингала-правый канал, солнечная мужская энергия.
Сушумна-центральный канал, энергия андрогина(не имеет пола).

Когда человек испытывает мужской оргазм, включается правый энергетический канал солнечной энергии. Во время женского оргазма, работает левый канал лунной, женской энергии. Центральный канал, как правило, в обыденной жизни не функционирует.

Сушумна является центральным каналом, по которому проходит мистическая сексуальная сила Кундалини.
Что такое Кундалини?

Кундалини — это очень мощная мистическая, сексуальная, творческая энергия благодаря которой возник весь этот мир.

Это сексуальная энергия мужского и женского начала, слитая воедино. В результате пробуждения кундалини у человека могут наблюдаться спонтанное раскрытие многих сверхспособностей.

Некоторые люди в результате пробуждения кундалини начинали видеть пророческие видения или поднимались в воздух (левитация).
Что происходит во время тантрического мульти-оргазма?

Во время тантрического мульти-оргазма человек получает опыт мужского и женского оргазма одновременно. Он испытывает полную гамму блаженных ощущений, которые растекаются по всему его телу. Тело начинает трястись и изнемогать от божественного удовольствия.

Нет наслаждения выше, чем тантрический мульти-оргазм. Он приводит к нирване, самадхи, высшему состоянию йоги и тантры.

Тантрический оргазм может сопровождаться яркими видениями и звуковыми эффектами, так как раскрываются неактивные в обычном состоянии участки мозга.

kak-zanimatsya-tantricheskim-seksomШишковидная железа выделяет особые гормоны мелатонин, сератонин и эндорфины. Выделение мелатонина способствует достижению состояния вечной молодости.

Сератонин и эндорфины — это естественный наркотик организма, получая его человек испытывает состояние безусловной радости и сильного эмоционального возбуждения.
Нужен ли сексуальный партнер для достижения тантрического оргазма?

Тантра раскрывает нам методы индивидуальной практики и работы с партнером противоположного пола. Это не принципиально, так как суть данного оргазма в том, что он происходит внутри практикующего тантру. Так что можно заниматься, как с партнером, так и без него.

Партнер служит лишь механизмом возбуждения сексуальной энергии кундалини. Когда человек находится на высшей ступени сексуального возбуждения, он работает внутри самого себя.
Для тантры неважно, есть у вас партнер, или вы одиноки. Тантрический оргазм является самодостаточным явлением.

Вы почувствуете полное единение внутри себя. Тантрический оргазм — это полный оргазм. Он приносит всеобъемлющее сексуальное и моральное удовлетворение, как в одиночестве, так и с партнером.
Какова продолжительность тантрического оргазма?

Продолжительность тантрического оргазма может быть разной, от 5 минут до 2-х суток. Это явление называется “долиной оргазма”. Когда один поверхностный оргазм сменяется более глубоким и устойчивым, затем еще более глубоким и т.д.

Один оргазм сменяется другим и так может продолжаться до бесконечности, пока не надоест. Время «долины оргазма» может регулироваться практикующим по своему желанию.
Как достичь к тантрического оргазма?

Чтобы достичь тантрического оргазма, необходимо ежедневно выполнять ряд специальных техник, которые нужно получить от человека, умеющего входить в данное состояние или, как минимум, практиковать по специальным книгам.

Еще в древности Тантру активно использовали в сексе, стараясь обрести духовное единство партнеров. Тантрический секс преследовал три цели: зачатие ребенка, оргазм и высшая точка духовного блаженства. С помощью этого секса люди не просто занимаются любовью и придаются сексуальным играм, а пытаются познать друг друга, ощутить жизненную силу и энергию. И не стоит думать, что тантрический секс – многочасовая практика.

Да, она подразумевает безграничное и неспешное занятие любовью, но не стремится получить от этого оргазм. Мужчине и женщине предстоит познать друг друга, забыть о животном удовлетворении и наслаждаться каждой секундой вашей близости. Говорят, что во время тантрического секса можно одновременно получить и мужской, и женский оргазм, независимо от пола. Интересно, что среди знаменитостей есть люди, практикующие именно этот вид секса, например, Алек Болдуин и Стинг. По их заявлениям тантрическуй секс доставляет поистине неземное удовольствие, но он требует определенных навыков.

ОСОБЕННОСТИ ТАНТРИЧЕСКОГО СЕКСА

Уже было сказано, что тантрический секс уходит своими корнями в буддизм, он взял все самое лучшее из медитации и йоги. Но вам не придется углубляться в философские учения для постижения неземных тантрических наслаждений, достаточно принять и запомнить следующие особенности Тантры:

Под тантрический секс можно подвести любую стандартную позу для секса, но подходить к ним нужно с точки зрения асан-йоги – внимательно и осознанно;
Обязательно научиться медленно мыслить и созерцать;
Научитесь работаться с энергией – своей и партнера;
Воспринимайте своего возлюбленного, как неземное божество;
Тщательно работайте с дыханием, прочувствуйте каждое мгновение интимной близости, слейтесь душой с партнером;
Откажитесь от традиционного оргазма в пользу духовного роста, и тогда вы достигните наивысшей точки блаженства.

Чтобы научиться технике тантрического секса необходимо изучить специальную литературу, посетить вместе с партнером занятия по тантре или асан-йоге. Не пугайтесь, но в некоторых местах занятия проходят голышом, чтобы полностью обнажить ваше тело, дух и объединить с природой.

Тантрический секс никогда не происходит спонтанно – к нему обязательно нужно готовиться, создать нужную атмосферу. Чтобы сосредоточиться друг на друге, тантрический секс предполагает соитие при дневном свете, в полной тишине (а лучше под звуки природы). Перед тантрическим сексом рекомендуется несколько дней воздерживаться от любых интимных контактов и чревоугодия – так вы максимально раскроете свои чакры и пробудите энергию.

Прежде чем приступить к сексу, вы должны максимально прочувствовать своего партнера – стать с ним единым целым. Для этого существует упражнение: лягте напротив друг друга, пристально глядите в глаза и представляйте, как через тело возлюбленного проходит мощный ярко-оранжевый энергетический поток. После упражнения рекомендуется сделать друг другу эротический массаж, концентрируясь на ощущениях партнера.

В тантрическом сексе важен не столько сам секс, а концентрация друг на друге. Важно во время близости смотреть друг другу в глаза, двигаться плавно и медленно, отключить голову от посторонних мыслей, находиться разумом и телом только здесь и сейчас. Никуда не торопитесь, не старайтесь достигнуть оргазма, наслаждайтесь каждой секундой интимной близости и запомните, что Тантра и страсть – несовместимые понятия.

Чтобы развить чувственность и ощутить острые ощущения, рекомендуется выполнять некоторые упражнения.

Одно из таких упражнений – упражнение Кегеля, направленные на повышения тонуса интимных мышц. Упражнение могут выполнять оба партнера, но ценно оно в больше степени для женщин.

Другое полезное упражнение перед тантрическим сексом – тактильное распознавание. Возьмите несколько лоскутов разной ткани (мех, шерсть, лен, шелк, вельвет, хлопок, джинса и т.д.), закройте глаза и попробуйте на ощупь определить тип ткани. Когда вы безошибочно все определите, попросите партнера проводить каждым лоскутом ткани по вашему телу и определяйте ее тип, не прикасаясь руками. Такое упражнение помогает концентрироваться исключительно на ощущениях, развивает чувствительность.
Основой тантрического секса считается петтинг (поверхностный и глубокий). Поверхностный петтинг предполагает ласки в одежде, а глубокий – без одежды, допускает оральный секс. Вы можете поглаживать, покусывать, целовать друг друга. Другая распространенная форма сексуальной активности во время тантрического секса – ликинг (с англ. «licking» — лизать). Она подразумевает облизывание частей тела, особенно острые ощущения можно получить, облизывая эрогенные зоны.

Вопрос: В чем разница между обыкновенным и тантрическим сексом?

Ошо: Ваш половой акт и тантрический секс в своей основе уже разные. Ваш половой акт — это высвобождение энергии; это похоже на хороший чих. Энергия высвободилась, и ты чувствуешь облегчение. Он разрушительный, он не творческий. С терапевтической стороны – это хорошо. Он помогает тебе расслабиться, но не более. Тантрический секс в своей основе диаметрально противоположен. Это не высвобождение, это не выброс энергии. Здесь нужно воздерживаться от эякуляции, от выброса энергии; здесь вы сливаетесь воедино – с самого начала, а не в конце.

Это меняет качество секса, тогда качество абсолютно другое. Попытайся понять две вещи. Есть два вида пика, два вида оргазма. Один вид оргазма ты знаешь. Ты достигаешь пика удовольствия, затем ты не можешь двигаться дальше: и наступает конец. Возбуждение достигает точки, где оргазм становится непроизвольным. Энергия поднимается в тебе и выходит. Ты освобожден от нее, ты чувствуешь облегчение. Груз сброшен, ты можешь расслабиться и заснуть. Ты пользуешься этим как транквилизатором. Это природный транквилизатор: после него хорошо спится – если твой ум не загружен религией. В противном случае, даже транквилизатор не действует. Только тогда секс может быть снотворным, если твой мозг не забит религией. Если ты чувствуешь вину, нарушается даже твой сон. Придет депрессия, ты будешь обвинять себя и дашь клятву, что это больше не повторится. Тогда твой сон станет кошмаром.

Если ты не сильно обременен религией или моралью, тогда секс станет для тебя снотворным. Это один вид оргазма – дойти до пика удовольствия. Тантра основана на другом виде оргазма. Если мы назовем первый вид оргазма пиковым оргазмом, то ты можешь назвать тантрический оргазм «глубинным оргазмом». При нем ты не доходишь до пика удовольствия, ты достигаешь глубочайшего расслабления. Возбуждение присутствует в обоих случаях с самого начала. Поэтому я говорю, что начало одинаковое у обоих, а конец абсолютно разный.

Возбуждение присутствует в обоих случаях с самого начала: достигаешь ли ты пика возбуждения или долины расслабления. В первом случае, возбуждение должно быть интенсивным – более и более интенсивным. Во втором, возбуждение – это начало. И как только мужчина вошел, оба любовника могут расслабиться. Не нужно совершать ни одного движения. Они могут расслабиться в любовном объятии.

Когда мужчина или женщина чувствует, что эрекция пропадает, только тогда небольшое движение и снова появляется возбуждение. Но затем снова приходит расслабление. Вы можете продлить это глубокое объятие на несколько часов без эякуляции, а затем оба засыпаете глубоким сном. Именно ЭТО — «глубинный оргазм». Оба расслаблены, и они встречаются как два расслабленных человека. Во время обыкновенного сексуального оргазма вы встречаетесь как два возбуждённых существа – напряженных, полных возбуждения, пытающихся «разгрузить» себя. Обыкновенный сексуальный оргазм похож на сумасшествие; тантрический оргазм – это глубокая, расслабляющая медитация.

Ты можешь не осознавать это; но это факт биологии, биоэнергии, что мужчина и женщина – противоположные полюса. Отрицательное -положительное, инь-янь, называйте как хотите, они бросают вызов друг другу. И когда они встречаются в глубоком расслаблении, они наполняют друг друга жизненной энергией. А когда они наполняют друг друга жизненной энергией, они оба становятся генераторами, они оба чувствуют себя более живыми, и ничего не теряется. Просто встречаясь с противоположным полюсом, энергия обновляется.

Тантрический половой акт может длиться столько, сколько ты хочешь. Обыкновенный половой акт не может длиться столько, сколько ты хочешь, потому что в нем ты теряешь энергию и твоему телу нужно время, чтобы восстановить силы. А когда ты восстановишь их, ты снова теряешь энергию. Это выглядит абсурдно. Вся жизнь тратиться на восстановление и потерю: это как одержимость. Второе, что нужно запомнить: возможно, что ты никогда не замечал, не анализировал тот факт, что если посмотреть на животных, ты никогда не увидишь, чтобы они наслаждались сексом. Во время полового акта они не наслаждаются друг другом.

Посмотри на бабуинов, обезьян, собак или других животных. Во время секса ты не увидишь, чтобы они были в блаженстве или чтобы они им наслаждались – ты не увидишь. Это просто механический акт, их к этому толкает сила природы. Если ты увидишь обезьян во время секса, то после него они просто расходятся в разные стороны. Посмотри на их лица: на них нет экстаза, как будто ничего не было. Когда энергия толкает их, когда ее слишком много, тогда они ее выбрасывают.

Таков обыкновенный половой акт, хотя моралисты утверждают противоположное. Они говорят: «Не удовлетворяйте свои желания, не наслаждайтесь». Они говорят: «Так делают только животные». Но это не так! Животные не наслаждаются сексом. Только человек может наслаждаться. И чем глубже твое наслаждение, тем выше твоя человечность. Если твой половой акт станет медитативным, экстатическим, то затронется самое высокое. Но помни о Тантре: это глубинный оргазм, это не пиковое переживание. Это глубинное переживание!

Разница между обыкновенным и тантрическим сексом

На западе Абрам Маслоу сделал термин «пиковое переживание» очень популярным. Ты идешь в наслаждение до самого пика, а затем ты падаешь. Поэтому после секса ты чувствуешь опустошение. И это естественно, ты ведь падаешь с вершины. Но ты такого никогда не почувствуешь после тантрического секса. Тогда ты не падаешь. Ты не можешь упасть ниже, потому что ты и так уже в долине. Наоборот — ты можешь только подниматься.

Когда ты выходишь из тантрического секса, ты чувствуешь подъем, а не падение. Ты чувствуешь наполненность энергией, более живой, более жизненной, излучающей свет. И этот экстаз длится часами, даже днями. Это зависит от того, насколько глубоко ты был в нем. Если ты двигаешься в него, рано или поздно, ты почувствуешь, что эякуляция – это пустая трата энергии. В ней нет необходимости – только если ты не хочешь детей. И после тантрического секса ты будешь чувствовать себя расслабленным весь день.

Одно переживание тантрического секса и ты будешь чувствовать себя расслабленным даже в течение нескольких дней – непринуждённо, будто дома, неагрессивным, незлым, не депрессивным. Такой человек не опасен для других. Если он сможет, он поможет другим быть счастливыми. Если не сможет, то, по крайней мере, он никого не сделает несчастным. Только Тантра может создать нового человека, и это тот человек, который может познать безвременность, не-эгоистичность и глубинную не-дуальность, который обогатит существование.

В тибетской терминологии тантра определяется как целая система практических умений для достижения реализации высших чувств. Во время тантрического секса человек отказывается от привычного понимания полового акта, избавляясь от лишь физического наслаждения, а сосредотачивается на максимальной активизации эмоциональных центров. В результате происходит не только чувственный экстаз, а более высокий, духовный. Суть методики заключается в продлении не только полового акта, а всей жизни в целом. Ведь оргазм, который приводит к потере семени, считается лишней тратой жизненных сил.

Современный взгляд на тантрический секс

Вовсе не обязательно следовать длительному ритуалу, который проводился в древности, достаточно понять суть и выбрать для себя и своей пары то, что приемлемо для обоих. Не стоит думать, что тантра – это какое-то извращение или причуды неадекватных людей. Многие разочаровываются в сексе, когда понимают, что добившись от партнера всего, им больше не о чем говорить. Вот почему многие отношения заканчиваются, после первого сближения. Так происходит, если секс был главной целью. И камасутра здесь не поможет. Для людей, практикующих тантрический секс, половой акт это лишь инструмент для достижения высшей гармонии, единения с любимым человеком, а в итоге, со всей вселенной. С помощью этой методики можно побывать на небесах. По словам Ошо, акт любви – это не диалог мужчины и женщины, а разговор с природой. В мгновение наивысшего экстаза тантристы сливаются со вселенной, становятся частью космического потока. Это сродни второму рождению.

Главные принципы тантризма довольно просты.
1

Партнеры не стремятся достичь оргазма. Это перестает быть основной целью полового акта. Каждый просто наслаждается теми чувствами, которые испытывает. Главное – это получить как можно больше наслаждения и дать его партнеру.
2

Движения намерено замедляются, становятся плавными, поверхностными, без усилий. В этом случае экономится энергия, обычно затрачиваемая на короткий акт. Телу позволяется двигаться так, как ему хочется, без влияния разума. Внимание концентрируется на восприятии чувств. Удовлетворение достигается на духовном уровне без потери семени. Для достижения такого состояния требуется практика, но овладевшие приближаются к блаженству нирваны.
3

Отключение всех мыслей. Нельзя думать ни о чем. Этого легко добиться, сосредоточившись только на ощущениях. Даже если посторонние мысли приходят в голову, нужно позволить им спокойно выходить.
4

Так как наиболее сложно перестроиться именно мужчинам, то они должны начинать с перестройки мышления. Во-первых, нужно избавиться от стереотипа, что каждый акт должен быть завершен выбросом семени. Таким образом, вы накопите потенциал для многократного повторения акта. А во-вторых, нужно настроиться на ублажение женщины.

Техника тантрического секса

Для практического овладения техникой тантрического секса нужно научиться прерывать подкатывающее возбуждение. Для этого мужчина может на несколько секунд полностью или немного выйти из женского тела, и при этом замереть. Можно придавить напряженный орган у его основания либо наоборот погрузиться очень глубоко, чтобы избежать трения головки. Ведь именно там расположены самые чувствительные зоны. Каждый должен пробовать и экспериментировать до тех пор, пока не будут найдены самые удобные способы избежать излишнего возбуждения. Также можно сменить позу или ритм толчков. Некоторые пары испытывают неописуемое наслаждение, когда мужчина делает три коротких толчка и один глубокий. Или девять поверхностных и один вглубь. Сама сосредоточенность на счете в этот момент позволяет лучше контролировать ситуацию. С дальнейшей практикой все будет получаться легко и естественно, что позволит соблюдать третий принцип отсутствия каких бы то ни было мыслей.

В чем же разница между обычным половым актом и тантрической практикой? Как утверждают практикующие тантристы – объяснить это невозможно. Это можно лишь сравнить с полетом птицы под облаками, с погружением в самый сладостный сон, с ощущением безграничного счастья и гармонии. Это все равно, что пытаться объяснить слепому, что такое розовый цвет. Чувственный и всецело поглощающий переход в более высокий мир. Для того чтобы это понять, нужно пробовать. Таким образом, вы удлиняете и растягиваете удовольствие, вы можете заниматься этим гораздо чаще, чем обычным сексом, ведь энергия сохранена. Вы не просто наслаждаетесь процессом, но и подпитываете друг друга жизненной энергией.

Выбор партнера для экспериментов

Если вы решили освоить технику тантрического секса, вам обязательно нужен понимающий, любящий, одинаково мыслящий с вами партнер. Случайные знакомые вряд ли подойдут для этих целей. А вот если вы искренне любите и хотите дарить друг другу радость, то вам, безусловно, стоит поэкспериментировать. Обоюдное желание учиться и постигать искусство древних поможет не только воссоединиться в любви, давать партнеру высшее наслаждение, но и получать особое наслаждение самому.

Недаром некоторые пары, которые испытывают настоящую любовь, исподволь, невольно, используют в своей практике тантрический секс. Может быть, они и не слыхали об этом, но истинное проявление любви диктует им такое поведение. Они способны по многу часов не покидать ложа любви, останавливаясь на время, а затем вновь лаская друг друга. Даже вне постели они находятся в состоянии постоянного желания, тем самым увеличивая свой потенциал, здоровье и сексуальную притягательность. Желание дарить друг другу радость не позволяет им закончить этот акт любви, ведь тогда наступит перерыв, которого ни один партнер не хочет допустить. Наступающий в завершении этого оргазм бывает настолько мощным, что его можно сравнить с переходом в другой мир, с экстазом, подаренным самой Вселенной.

Тантра

Тантра – эзотерическая практика, совокупность традиций в индуизме и буддизме. Тантра используется для высшего духовного развития и самореализации через религиозные ритуальные действия. Это путь к просветленности сознания через освобождение. Тантра в буддизме и индуизме имеет существенные различия, однако суть одинакова, так как эзотерическая практика имеет общие корни.
Неотантра

Неотантра – современная упрощенная интерпретация восточной системы саморазвития без глубокой религиозной философии, значительной частью которой является тантрический секс. По трактовке Неотантры, традиционный физиологический секс – лишь примитивная функция. Для саморазвития и единения используются техника единения женского и мужского Начала. Однако популяризация неотантры привела к тому, что самоцелью для большинства желающих обучиться таинству тантрического секса стало именно удовлетворение полового инстинкта, желание испытать сильные оргазмические ощущения.

Философский смысл тантрического секса

В Тантре половой акт является частью практики медитации, во время которой человек освобождается от низменных человеческих инстинктов и рефлексов. При сексуальном контакте обязательно духовное и энергетическое единение партнеров. Соитие в данном случае не самоцель, через контакт женского и мужского Начала достигается расширение сознания. Человек выходит за пределы собственной личности и приобщается к космической энергии Вселенной. Цель истинного ортодоксального тантрического секса – доставить удовольствие сексуальному партнеру и получить наслаждение от осознания этого.

Подготовка к тантрическому сексу

Перед сексуальной связью на энергетическом или физиологическом уровне необходимо освободиться от прошлого, то есть разорвать энергетическую связь с предыдущими партнерами путем кармического очищения. Духовная чистота и наличие собственной полноценной энергии является обязательным условием для начала новых отношений. Также нужно освободиться от всех посторонних мыслей и сконцентрировать сознание на тантрическом контакте.

Как найти партнера для тантрического секса

Выбор партнера – еще один важный момент. Он должен быть близок по Духу и свободен на энергетическом уровне. Партнера нельзя выбрать просто так из присутствующих, нельзя взять любого свободного или назначить его (как это часто бывает в Неотантре, когда наставник соединяет пары по своему усмотрению). Пара должна быть правильной, партнеры должны иметь равный потенциал и быть духовно ориентированными друг на друга.

Супружеским парам можно заниматься тантрическим сексом, но только после предварительной подготовки, то есть покаяния и прощения всех накопившихся обид, которые обязательно есть у каждой семейный пары. Если не очиститься на энергетическом уровне, то начнет действовать деструктивная программа, которая дремала ранее подобно мине замедленного действия.

Техника тантрического секса

Перед занятиями тантрическим сексом необходимо пройти подготовительный этап ознакомления с философией Тантры. Теоретические и первые практические занятия обязательно проходят с инструктором (учителем). Начинается знакомство с миром тантрического секса с бесконтактных упражнений. Например, партнеры учатся синхронно осознанно дышать и ощущать друг друга как единое целое.

Непосредственно телесный контакт, то есть соитие, кардинально отличается от традиционного. В тантрическом сексе все происходит очень медленно, здесь главное – концентрация энергий и восприятие, а не ощущения от прикосновений.
Жизненная энергия человека (прана), протекающая по каналам нади, концентрируется в семи чакрах. Для овладения техникой тантрического секса необходимо научиться ощущать эту жизненную и вселенскую энергию и управлять ею. Прана – связующее звено между физическим и астральным телом.

Прана едина, но существует пять ее форм, в нее входят ментальные и физические силы.
В нижней чакре, муладхара, можно пробудить энергию Кундалини. При ее осознанном подъеме через центральный позвоночный нади канал (сушумна) к верхним чакрам практикующие тантрический секс избавляется от осознания себя как потребителя наслаждения, смещая самосознание к созданию нематериального удовольствия для партнера. Это один из самых важных принципов тантрического секса – получение сексуального удовольствия через наслаждение партнера.

Энергия Кундалини в процессе полового акта должна циркулировать от нижней чакры к верхней и назад по кругу. Концентрация энергии и ощущений, а также осознанное синхронное дыхание приводит к усилению энергий партнеров, даря неземное наслаждение.

Половой акт при тантрическом сексе может длиться 3 и более часов. За это время партнеры неоднократно испытывают длительный волнообразный оргазм с нарастающими ощущениями, который можно сравнить с фейерверком чувств, неземным наслаждением, недостижимым при обычном сексе. При соитии мужчина, как и его партнерша, испытывает оргазм, но при этом не происходит семяизвержения. Считается, что со спермой мужчина теряет энергию, что недопустимо.

Тантрический секс возможен только с постоянным партнером, в ком вы уверены, кого любите. Невозможно заниматься тантрическим сексом с человеком, которого вы плохо знаете. Партнеры должны быть уверены, что мужчина умеет владеть собой и понимает, сущность и глубину женского тела. Женщина, в свою очередь, должна обладать смелостью и талантом брать инициативу в свои руки. Тантрический секс занимает достаточно много времени (2-3 часа). Поэтому знакомство с тантрой лучше отложить до дня, когда в доме, кроме вас двоих, никого не будет. Лучше всего, конечно, отложить тантрический секс до отпуска или хотя бы до конца рабочей недели, поскольку включение в это состояние требует времени.

Три причины заняться тантрическим сексом

Гармония тела и духа. В результате овладения техникой тантрического секса ваше тело обретет гармонию с духом, вы познаете счастье, через которое познаете себя и окружающий мир в целом. Вы начнете чувствовать и видеть, что в мире все связано между собой, все находится в любви и гармонии. Для того чтобы увидеть эту гармонию, необходимо вначале открыть ее в себе.

Сексуальное наслаждение. Если вы со своим партнером освоите технику тантрического секса, то познаете неизвестные вам до этого грани сексуального наслаждения, которые заставят вас взглянуть на свою сексуальную жизнь по-новому, открыв те ее стороны, о существовании которых вы даже и не могли догадываться.

Здоровье. Человеческий организм может длительное время оставаться молодым, если знать, как правильно поддерживать его в энергетическом тонусе. Если вы хотите совместить приятное с полезным, то тантрический секс как нельзя лучше подходит вам. Освоив технику тантрического секса, можно достичь большей привлекательности и сексуальности.

Правила тантрического секса

Во время тантрического секса партнеры должны быть расслаблены. Попробуйте сбросить напряжение. Почувствуйте каждый вдох и выдох и представьте, что ваши руки и тело партнера впервые встретились.
Сделайте друг другу тантрический массаж. Во время массаж прикосновения должны быть неторопливыми, внимательными и тягучими. Сядьте сбоку от партнера, положите ладони на спину: одну на крестец (в нем сосредоточена «кундалини», нерастраченная сексуальная энергия), вторую — между лопаток. Представьте, что ваши руки проникают под кожу любимого человека. После этого легкими кошачьими движениями нанесите масло для массажа на спину и ноги. Затем медленно втирайте это масло.

Не думайте о финишной прямой, а сосредоточитесь друг на друге. Ласки и внимательное отношение сольются воедино. С приходом желания может возникнуть разница ритмов. К мужчинам оно приходит раньше, женщине же обычно требуется больше времени. Мужчинам рекомендуется подстраиваться под женские ритмы.

Тантрический секс не предполагает каких-то особенных поз, в нем важны естественность и легкость. Поэтому наиболее удачным будет расположение влюбленных на боку, лицом друг к другу. Во-первых, так можно долго смотреть в глаза. Во-вторых, для создания особенно трепетной атмосферы партнеры могут положить руки на грудь друг другу.

Занятия тантрическим сексом не предполагают быстрых, резких движений, ведь только медлительность, осознанность движений обеспечивает длительность пребывания в «высоких» энергетических состояниях. Не всегда итоговым результатом тантрического секса может быть оргазм, поскольку главным является постоянное совершенствование и тела, и духа.

Занимаясь тантрическим сексом, вы перестанете воспринимать секс как совокупление с чисто физическим удовлетворением сексуальных потребностей. Тантрический секс способен окунуть вас в мир неимоверного удовольствия, блаженства, которое может длиться бесконечно. Обычный секс не способен так, как тантрический, задействовать каждую клеточку тела за счет особых вибраций.

Советы по тантрическому сексу основываются на 101 инструменте. Один из них — коммуникация для достижения слияния с партнером.

Тантру может освоить любой, кто заинтересован в перезагрузке своей сексуальной жизни и поиске новых сторон любви. Если ты думаешь, с чего бы начать, то вот несколько одобренных экспертами советов, которые можно попробовать.
1 Двигайся медленней

Целуйся медленнее, да и в принципе не спеши, занимаясь тантрическим сексом

Тантра — путешествие, а не пункт назначения. Запасись терпением и найди время, чтобы исследовать партнера, а он пусть исследует тебя.

Попытайся прикоснуться к нему и понять, что ему нравится, и только потом стремись к оргазму. Не спеши с прелюдией или даже с тем, чтобы поскорее снять одежду. Переходи от зоны к зоне, уделяя достаточно внимания каждой. Почувствуй, как ты сливаешься с партнером.
2 Открой для себя энергетический оргазм

Эксперты в тантрическом сексе говорят о важности исследования дыхательных и энергетических оргазмов, которые исходят из практики не ограничивать сексуальную энергию только сексом.

Узнай больше, что такое оргазм, что такое внегенитальный оргазм.

— советует сексуальный педагог и, доктор философии Энни Спринкль.
3 Сядь к нему на колени

Одна из самых известных позиций в тантрическом сексе — Яб-Юм, символ божественного союза тибетского происхождения. Хотя тантрический секс можно практиковать вне зависимости от пола, традиционно на изображениях показано, как девушка сидит на мужчине, обняв его ногами.

Вместо того, чтобы привязаться к определенной позе, сексологи рекомендуют подумать о том, что ты можешь делать на коленях партнера. Вы можете закрыть глаза и синхронизировать свое дыхание. Эти два тактических приема обеспечат тесную интимную связь и осознанность.
4 Наслаждайся куннилингусом

Тантрические педагоги говорят, что девушки могут достигать 11 различных видов оргазмов. Чтобы достичь клиторального оргазма, специалисты предлагают куннилингус для прямой стимуляции. Цель тантры в том, чтобы вы соединялись с собой и партнером, так что во время куннилингуса сосредоточься на дыхании и не бойся смотреть в глаза.
5 В тантрическом сексе используй свои чувства

Взгляд: посмотри на губы партнера, на его лицо, глаза. Как они выглядят для тебя? Что заставляет тебя улыбаться и любить? Держи глаза открытыми, по крайней мере, в начале поцелуя.

Запах: сосредоточься на феромонах, исходящих от твоего партнера, а не на искусственных запахах вроде духов. То, как пахнет дыхание твоего партнера, так же важно, как и запах его тела и волос. Если ты позволишь феромонам выполнять свою химию между вами, то даже запах дыхания будет заводить.

Вкус: поскольку ощущения вкуса и запаха связаны, попробуй поиграть с разными вкусами, чтобы улучшить свой эротический опыт. Ты можешь есть перед сексом клубнику, шоколад, мяту или даже жевать семена фенхеля для остроты.

Касания: губы не единственная эрогенная зона на лице. Изучай скулы, веки, брови руками, губами, языком и даже ресницами.

Звук: мы знаем, как важны стоны во время секса, но это касается и поцелуев. Слушай, какие звуки издает твой партнер, когда ты его целуешь, и не забывай отвечать. Сосредоточься на чувственных звуках, которые происходят во время поцелуя, чтобы продвинуться на новый уровень возбуждения.

Тантрические поцелуи, которые сведут с ума мужчину
6 Держи зрительный контакт

Добавление тантры к твоей обычной сексуальной жизни может казаться сложным, но на самом деле это просто усиление связи с твоим партнером здесь и сейчас. Самый простой способ испытать это — зрительный контакт.
7 Исследуй кинки

Изучая кинки и БДСМ, ты открываешь канал для того, чтобы впустить в себя тантру. Это не обязательно должно быть сексом с завязанными глазами или с использованием плетки, вы можете просто делиться своими фетишами, сохраняя зрительный контакт и осознавая свое дыхание. Для некоторых пар тантрический секс становится таким эмоциональным, что они могут даже расплакаться.
8 Разговаривай, занимаясь тантрическим сексом

Вместо того, чтобы догадываться, что означает сорванное дыхание и стоны во время орального секса, договорись с партнером рассказывать, что вам нравится. Стонать — это хорошо, но попробуй использовать слова, чтобы описать то, что нравится в технике партнера, и то, что происходит в данный момент.

Когда мы обсуждаем свое удовольствие с партнером, хвалим его и выражаем свою признательность, ему хочется дать больше, а это создает близость и доверие.
9 Синхронизируй дыхание

Остановитесь и сделайте 10 глубоких вдохов. Эти методы замечательно работают и тогда, когда вы просто пересекаетесь с партнером. Попробуйте позицию, похожую на позу Лотоса, взгляните друг другу в глаза и дышите равномерно, пока ваше тантрическое дыхание не совпадет.
10 Напиши список того, что вам нравится

Легко освоить тантру, даже если вы никогда этим не занимались, но требуется проделать небольшую домашнюю работу. Общение — ключ к формированию связи, и важно, чтобы вы оба понимали, что именно делает каждый из вас, прежде чем сообщать свои сексуальные желания и потребности. После того, как списки написаны, обменяйтесь и обсудите их. Это может превратиться в сеанс мозгового штурма, который поможет узнать больше о себе и своем мужчине.
11 Мастурбируй

Удивительная новость: не обязательно быть в отношениях, чтобы в твоей жизни появился тантрический секс. Любая может попробовать это во время мастурбации: когда ты одинока, у тебя достаточно времени на то, чтобы поработать над дыханием, осознанием своих желаний и исследованием сексуальности. Более того — получение гармонии в одиночестве поможет тебе быть гармоничной и в сексе с партнером.

Смысл и энергия секса

С древних времён на Земле существовали две основные школы сексуального знания — Вавилонская и Египетская. Эти школы учили правильно использовать сексуальную энергию, которая в современном мире расходуется впустую, неправильно и даже разрушительно.

В своё время это были Школы Мистерий, в которых обучались Жрецы и Жрицы Любви. В настоящее время это древнее знание отчасти сохранилось в Буддийском, Индуистском и Даосском направлениях.

Несомненно, что секс очень востребован на Земле. Однако многих людей не устраивают современные сексуальные отношения, когда получаешь временное наслаждение, а вот подлинного удовлетворения не происходит.

Как проекция таких отношений в мире людей существует порно-индустрия, где человек теряет, а не обретает. А потому можно сказать, люди в этих вопросах находятся в незнании, неумении и непонимании.

Существуют общие рекомендации, как правильно заниматься сексом. Сексуальные отношения будут гармоничными и будут приносить удовлетворение лишь в том случае, когда в них присутствует любовь.
Душа всегда открывается, когда любовь исходит из груди мужчины и женщины. Дело в том, что когда мужчина прижимается своей грудью к груди женщины, и при этом имеет к ней возвышенное чувство любви, то женщина начинает ощущать его любовь и в ней рождается желание сделать приятное мужчине.

И в результате того, что она делает вот это приятное мужчине, женщина и сама получает огромное удовлетворение. И такие отношения будут иметь прочную основу и будут наполнены радостью и удовлетворением.

Здесь все просто: женщина проявляет заботу и любовь в отношении к мужчине, а мужчина к женщине. Две чакры: сердечная — Анахата и сексуальная — Свадистана, связаны друг с другом.

Поэтому, когда сердечная чакра закрыта, когда нет любви в отношениях, человек может получать лишь наслаждение от сексуальной чакры, но подлинного удовлетворения не будет, поскольку удовлетворение можно получить только в Душе.

Когда мать кормит своего ребёнка — она его любит, и эта любовь удовлетворяет как мать, так и ребёнка. С молоком ребёнок получает любовь матери, и это его пища, его удовлетворение любовью. Каждый человек нуждается прежде всего в любви. И когда эта любовь есть как в житейских, так и в сексуальных отношениях, тогда и возникает чувство удовлетворения.

В понятие любовь входит также взаимная забота, уважение и взаимные уступки в обычной жизни. Когда люди говорят или пишут: «бросил муж» или «жена бросила» — всё это от того, что люди перестают дарить друг другу частичку своей Души.
Когда у мужчины слабая потенция, это говорит о том, что он не открыт на уровне Души, на уровне Анахата чакры. У мужчин есть, например, простата или предстательная железа, которая напоминает по своей форме сердце. Так вот простатит — это закрытая Душа, прежде всего, когда Душа сжимается и сдавливает предстательную железу, сдавливая её каналы.

Простата и половые органы мужчины связаны с Душой особым тантрическим каналом, и если он перекрыт, то и возникают проблемы с эрекцией или в виде простатита. А потому мужчине следует учиться отдавать: свою любовь, уважение и заботу.

Поговорим о расходовании сексуальной энергии. Человек способен генерировать самую мощную энергию — сексуальную. Однако в момент оргазма человек мало соображает, и его энергия уходит в никуда, в пустоту, и может нести даже разрушение в окружающий мир.

А потому мужчине и женщине нужно договариваться перед сексом — на какие цели будет расходоваться сексуальная энергия. Другими словами, что можно сделать в этой жизни или сотворить с её помощью.

Сексуальную энергию можно использовать для любых созидательных целей. Например, если вам нужно построить дом — тогда перед самым оргазмом нужно направить сексуальную энергию на эту цель построить дом, нужно подумать перед оргазмом о том, что вам нужно построить дом.

И когда сексуальная оргазмическая энергия будет идти по назначению, на какие-то ваши созидательные цели, тогда при оргазме вы будете ощущать большое удовлетворение, удовлетворение от того, что смогли направить свою энергию на созидание, на то, чего вы хотите добиться в своей жизни.

К тому же цели должны быть именно созидательные, а не разрушительные, иначе потенция нарушится, и будут проблемы со здоровьем. Для кого-то это известные вещи, но о них нужно знать.

Тантра и тантрический секс

Тантра это не обязательно секс, поскольку существует множество различных тантрических практик, где секс не используется. Однако, будь это тантрические практики с использованием секса или нет, у них есть одна общая цель — это объединение или обретение Единства. Если это обычная тантра, то здесь объединяются с Божеством и мандалой Божества.

Подлинная тантра означает Единство или Непрерывность, когда сознание человека сливается с изначальным состоянием Божества и своим изначальным состоянием. Дело в том, что у человека существует более глубокое состояние сознания, не связанное с мозгом и органами чувств человека.
С помощью этого сознания человек, овладевший тантрой, способен осознавать себя не только в этом мире, но и в мире сна и во сне без сновидений. Для такого человека смерти не существует и он способен рождаться в этом мире, в любом другом мире, и даже прекратить реинкарнацию, вернувшись в Изначальное состояние Бога.

Тантрический секс тоже основан на объединении. Тантрой можно будет назвать любую сексуальную практику буддизма, даосизма, индуизма и другие практики, поскольку они основаны на объединении с тантрическим Божеством, либо со своим партнёром по сексу.

В теле человека существует около 72 тысяч духовных каналов, по которым движется духовная энергия. Из этих каналов состоит тонкое тело человека. Кроме того в физическом теле существуют чакры, где энергия закручена особым образом и происходит обмен между телом и Космосом.

Обычно люди считают, что физическое тело существует само по себе, однако это не так. Само тело и все его функции приводятся в действие духовной энергией, движущейся по духовным каналам, или их ещё называют Нади.

Если духовная энергия заблокирована в каналах или чакрах, человек ощущает недостаток сил, он даже не сможет двигаться. Все параличи, все боли в теле связаны с блокировкой духовной энергии или праны.

В разных сексуальных практиках используются разные духовные каналы, по которым перемещается сексуальная энергия.

Например, в даосизме мужчина и женщина поднимают сексуальную энрегию из половых органов через крестец и далее вдоль позвоночника до макушки головы. Затем опускают спереди, где она через языки обеих партнеров переходит друг к другу, и опускается вдоль тела партнера до его или её полового органа.

Таким образом, сексуальная энергия движется по кругу, вызывая длительный оргазм всего тела и происходит слияние друг с другом, как будто одно тело на двоих. В этих практиках мужчина и женщина избегают эякуляции и генитального оргазма, чтобы направить сексуальную энергию вверх по своим каналам.

Обычно люди считают, что существует только генитальный оргазм, но это не так. Вместо генитального оргазма энергию можно поднять вверх и пускать по кругу, для получения оргазма в разных чакрах, в своем мозгу и даже во всем теле.

Половые органы не способны удерживать много сексуальной энергии и потому происходит эякуляция или генитальный оргазм. Однако духовные каналы и чакры могут принять сколько угодно этой энергии. Тогда эта энергия будет приносить ощущение Единства с партнёром, единство со своей Душой.

С давних пор известно, что частое семяизвержение истощает организм, слабеют органы чувств, выпадают волосы и жизнь сокращается на 5-10 лет. Кроме того эрекция мужчины, овладевшего даосскими практиками, может длится 24 часа в сутки.

Вот почему искусство сексуальных отношений так высоко ценилось в Китае. Известен случай, когда простая девушка при дворе императора, владевшая искусством любви, стала императрицей после смерти императора.

Существует нечто общее для всех тантр — это обожествление и почитание женщины как партнёрши по сексу, как партнёрши в житейских отношениях. Любовь, уважение и почитание вызывает чувство удовлетворения в партнерских отношениях и позволяет течь сексуальной энергии беспрепятственно.
Тантрические каналы и тантрическая практика

По существу мужские и женские энергии представляют собой выражение «Я ЕСМЬ» или Единство. А потому мужчины стремятся к женщинам, а женщины к мужчинам для того, чтобы познать вот это состояние Единства. И сакральная функция сексуальности на Земле существует для того, чтобы вызвать и ощутить экстаз Единства.
Душа человека напрямую связана посредством тантрических каналов с его половыми органами. У мужчин такой канал идёт от основания пениса к его простате, или предстательной железе, и поднимается выше до центра груди, где он расходится на две части. Одна часть идет к левому соску, а другая к правому.

У женщин канал начинается от точки G во влагалище и также поднимается вверх, где на уровне груди разделяется и идет до правого и левого сосков.

Существует одна из таких простых тантрических практик. Мужчина находиться лицом к лицу и грудью, прижавшись к груди женщины. В это время мужчина проявляет возвышенную любовь и почитание своей женщине и сексуальная энергия мужчины, активированная любовью к женщине, начинает двигаться из его груди к груди женщины, к её Душе.

Женщина ощущает, как любовь партнера и его сексуальная энергия вливаются в неё и движутся к её Душе. Из Души женщины сексуальная энергия и любовь движутся вниз от сосков её груди вниз к её влагалищу, а из влагалища к пенису мужчины.

Мужчина принимает энергию, полученную от женщины, и поднимает её от пениса к своей груди по тантрическому каналу и далее, передавая энергию женщине. Так образуется тантрический круг от мужчины к женщине.

Однако это ещё не все, поскольку женщина, приходя в возбуждение и ощущая сексуальную энергию во влагалище, начинает её поднимать из точки G влагалища к своей матке и далее вверх к своей груди, к своей Душе. Далее от Души женщины сексуальная энергия и любовь движутся к Душе мужчины. А из Души мужчины она опускается вниз по его тантрическому каналу к его пенису, а от его пениса во влагалище женщины.

Новые знакомства каждый день. Смелые девушки ищут успешных мужчин на EmilyDates.com!
Таким образом, сексуальная энергия и любовь движутся кругообразно: от мужчины к женщине и от женщины к мужчине. Две Души соединяются вместе, переживая ощущение Единства, словно у них одно тело.

Сексуальные отношения должны приносить удовлетворение человеку, иначе возникает чувство усталости и опустошения. Такое происходит тогда, когда сексуальная энергия уходит в никуда, расходуется впустую, и когда нет любви в отношениях.

Конечно, лучше всего увидеть это волшебство своими глазами и прочувствовать всеми чакрами на одном из многочисленных семинаров по тантрическому сексу. Но если тебе пока некогда, страшно, не с кем, но все равно жутко любопытно - чем же хороша эта тантра? Мы отправили отчаянных секс-экспериментаторов Ульяна (27) и Роман (29) на трехдневный уикэнд-семинар по тантрическому сексу и попросили их рассказать, удалось ли им испытать тот хваленый оргазм, вокруг которого так много разговоров. Ребята вместе уже три года и гордятся тем, что занимаются сексом семь раз в НЕДЕЛЮ - согласись, хороший ритм для мегаполиса! «Наша сексуальная жизнь в полном порядке. Но мы открыты для всего нового, поэтому и согласились на эксперимент, - говорит Ульяна. - Мне кажется, что на этом семинаре в ближайшее время побывают все мои подруги - я в нашей компании кто-то вроде эксперта в области секса, ну как Саманта в «Сексе в большом городе».

РАЗМИНКА

Кроме нас на семинар приехали еще семь пар, желающих разнообразить свою сексуальную жизнь. Я пристально рассмотрела чужих мужчин и удовлетворенно выдохнула: мой Рома - лучший экземпляр. Для начала всех пришедших попросили кратко рассказать о себе и о том, зачем они здесь, а потом мы выслушали небольшую лекцию нашего преподавателя Адваиты (это ее индийское имя, на самом деле ее зовут Мария, она сексолог). В ближайшие три дня она и пара ее ассистентов, Марк и Ирина, будут посвящать нас в тайны древнего искусства любви.

Тантра - это не просто секс, это стремление к космическому всеобъемлющему оргазму. Главную роль в достижении этой цели играют чакры - незримые центры тонкой физиологии нашего тела. Они расположены вдоль позвоночного столба - от темени до копчика. Согласно тантрическому учению, осознанно раскрепощенная сексуальность высвобождает в теле мощную женскую творческую силу (кундалини). Эта сила пробуждается через медитацию, йогу и секс и поднимается до темени, знаменуя соединение с космосом и даря блаженство. И цель тантрического секса заключается, конечно, не в том, чтобы получить быстрое наслаждение, и не в овладении различными экзотическими позами.

Истинная, высшая цель тантры - слиться с партнером, превратиться с ним в одно целое. Прежде чем начать практиковать тантру, нужно снять блокады сексуальной чакры, которые, к сожалению, есть у каждого современного человека. И награда за эту непростую работу будет прекрасна! После вводного курса мы сразу приступаем к делу. Сначала час биоэнергетических упражнений для женщин и мужчин, которые необходимы для того, чтобы сексуальная энергия смогла беспрепятственно перемещаться по телу. Основная позиция: ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты, таз выдвинут вперед, дышим глубоко, животом.kak-zanimatsya-tantricheskim-seksom2

Приняв это положение, можно приступать к растяжкам. «С радостью достигай своих границ, но ничего не делай через силу», - учит Адваита. Во время упражнений запрещено останавливаться, а вот вздохи и стоны приветствуются - звуковые вибрации раскрепощают тело. Простые, на первый взгляд, упражнения на самом деле изнуряют - даже мой Рома, спортсмен со стажем, выглядит уставшим. Я гнусь в разные стороны, пыхчу и успокаиваю себя тем, что все это как минимум полезно для моего здоровья. А получится ли феерический оргазм - дело десятое. Но, с другой стороны, тогда зачем мы тут?

ФЛЕЙТА-ПОЗВОНОЧНИК

На следующее утро ровно в семь я проснулась от мягкого звука цимбал, созывающего участников семинара на медитацию. Мы «крутили педали», лежа на спине; раскачивались как камыш на ветру; энергично вращали глазами. Все это в полной тишине. В течение часа. После легкого завтрака нам предстояло еще шесть часов напряженной работы. Проклиная все на свете, я дала себе обещание, что следующие выходные проведу в кино или дома в постели - без всяких экспериментов. И где, вообще, мой оргазм? Сплошная физкультура! Нам объяснили, что так много времени следует уделять упражнениям, чтобы высвободить наш энергетический генитальный статус. После очередных биоэнергетических изысканий я дрожала всем телом. «Отлично! Твое внутреннее напряжение спадает», - подбадривала меня Адваита. А мне в этот момент казалось, что уходит не напряжение, а мои последние силы! Адваита услышала недовольный шепот из разных концов зала и вкрадчивым голосом пообещала нам:«Завтра вы будете вознаграждены».

В качестве небольшой компенсации она в первый раз разрешает попробовать выполнить тантрическое упражнение «Утренняя флейта». «Вселенная играет свою песню на этой флейте, - начинает Адваита. - Ты дышишь глубоко и начинаешь ощущать энергию и желание». В одном нижнем белье мы сидим лицо к лицу, скрестив ноги, прижавшись друг к другу лобковыми косточками и крепко взявшись за руки. Нужно то поднимать таз, то опускать, дышать в такт, не разъединяться и не останавливаться! Мы оба дрожим. Впрочем, ничего удивительного: после тридцати-то минут медленного трения Друг о друга не самыми бесчувственными участками тела в такт музыке и одного дня интенсивных биоэнергетических упражнений. Я видела, как некоторые девушки плакали во время упражнения — это знак полного освобождения от напряжения и обретения совершенно новой близости между партнерами.

«Я видела, как некоторые девушки плакали во время упражнения – это знак полного освобождения от напряжения и обретения новой близости между партнерами».

РИТУАЛ

В воскресенье наступает время для самого главного: Рома и я, как и все остальные пары, должны превратиться в Шиву и Шакти, которые в индуизме являются воплощением мужского и женского начал. Перед этим нужно было полностью очиститься, а также коротко подстричь ногти. Раздевшись и обернув вокруг пояса платки, мы проходим в комнату. Звучит тихая музыка, дымятся ароматические палочки, горят свечи. Вокруг алтаря, на котором расставлены фигурки Шакти и Шивы, разложены матрасы.Мы опускаемся на них. Я ужасно нервничаю - мы с Ромой голые, а вокруг нас еще 14 обнаженных мужчин и женщин. Но вскоре мысли об окружающих уходят. Наверное, потому, что я уже превратилась в Шакти, а Рома - в Шиву. А божествам не к лицу нервничать по пустякам. Мы выпиваем по глотку красного вина, которое в тантрическом учении считается возбуждающим средством. Адваита дает установку: сначала мужчина должен ласкать женщину, а потом женщина - мужчину, каждому дается по два часа. Нужно делать это очень нежно и медленно, от ушей до ступней. «Сдержаться от продолжения бывает очень трудно, но нужно стараться», - предупреждает наша гуру. Когда Рома целует мой большой палец на ноге, я схожу с ума от желания.

Вот это да - я и не знала, что это моя эрогенная зона! Проходит целая вечность, прежде чем он доходит до йони (влагалища). Удары его языка напоминают трепет крыльев бабочки, и я отрываюсь от земли. Тепло разливается по моему телу, в голове происходит взрыв, я растворяюсь в жарких волнах. Наступает оргазм. Бесконечный оргазм. Я не знаю, сколько он длился. Это было невероятно! А ведь еще далеко не конец. Рома поднимается до моего пупка, потом еще выше и ласкает меня очень медленно. Сантиметр за сантиметром он изучает мое тело, будто впервые его видит, ласкает языком и пальцами. Удар гонга, поцелуй в лоб - и мягкий голос Адваиты возвращает меня с небес на землю.

Рома выполнил свое задание. Наступила моя очередь открыть ему глубины тантрической чувственности. Я целую, глажу, массирую - его тело становится под моими руками податливым как воск и будто растворяется в ласках. Два часа я балую его поцелуями и поглаживаниями. Когда начинаю ласкать его лингам (пенис), Рома больше не может сдерживаться... От этого зрелища и мое желание возрастает. Мы не можем ждать завершения ритуала. Чувствую, что моему телу просто необходимо соединиться с телом партнера! Я не помню завершения семинара, не помню прощания с Адваитой, дорога домой кажется бесконечной. Уже в машине мы начинаем ласкать Друг друга и с трудом останавливаемся. Никогда не думала, что желание может быть таким острым. Меня тянет к нему, внутри все горит - от сердца до низа живота. Я хочу его! Но Рома меня останавливает. Мы, конечно, могли бы немедленно перейти к делу - но так нельзя. Мы зажжем свечи, будем целовать и гладить друга друга до изнеможения. Мы сольемся в единое целое не быстро и страстно, а как можно более медленно и глубоко - так, как нас учили. В тантрическом сексе мужчина отдается на волю женской энергии. Именно женщина задает ритм и определяет, в какой момент партнер вправе утратить над собой контроль. Я сижу у Ромы на коленях, и мы раскачиваемся, время от времени останавливаясь. Как только эрекция ослабевает, я напрягаю вагинальные мышцы. И этот возбуждающий массаж очень помогает. Наш секс длится больше часа, пока мы наконец не позволяем себе абсолютно все! После семинара мы занимаемся только тантрическим сексом. Чаще всего мы, конечно, ленимся исполнять всю трехдневную программу целиком, но теперь меньше двух часов в день на любовь никогда не тратим!

Нужно то опускаться, то подниматься, не останавливаться, дышать друг другом...

Аюрведа и секс

Индийская аюрведа (наука о долголетии) утверждает, что секс важнее для женщины, чем для мужчины. Мужчина должен учиться сохранять свою сперму (жизненную энергию) - на десять женских оргазмов должно приходиться не больше двух-трех мужских эякуляций. Во время семяизвержения мужчина теряет энергию, а женщина, напротив, вместе со спермой получает необходимые для ее здоровья вещества. Сексуальная неудовлетворенность приводит к женским болезням и даже бесплодию. Именно поэтому в древних трактатах так много внимания уделяется сексу и женскому удовольствию. Аюрведа выделяет три типа людей, различающихся темпераментом и конституцией: вата, питта и капха (и смешанные типы). У каждого свои сексуальные потребности. Максимальной гармонии в сексе достигают люди одного и того же типа.

ВАТА

Их жизнь: Санскритский термин «вата» происходит от глагола «ва», что означает «двигаться». У ваты легкое гибкое тело, крупные зубы, маленькие, глубоко посаженные, сухие глаза и изменчивый аппетит. Люди с вата-конституцией легко возбудимы, они действуют не раздумывая, одарены сильным воображением и часто фантазируют. Порой они любят другого из страха одиночества. Вата боятся темноты, высоты и закрытых пространств. Люди вата-типа любят менять мебель, место жительства или город, чтобы не скучать. Секс: Ваты (как мужчины, так и женщины) любят нежные объятия, секс, полный чувств и эмоций. Но одно неосторожное слово или движение - и их желание испарились! Так как они живут в мире фантазий и грез, то мысли о сексе порой возбуждают их гораздо сильнее, нежели ласки. Если ваш партнер вата, то ему понравятся эротический массаж, расслабляющая тихая музыка, нежный шепот. Вате трудно заниматься сексом всю ночь - у него для этого мало энергии. Ваты склонны к частой смене партнеров, открыты к сексуальным играм, часто выходящим за пределы понятия нормы. Разнообразные техники и позы помогут избежать рутины и получить гораздо большее удовольствие с одним-единственным партнером.

ПИТТА

Их жизнь: Слово «питта» происходит от санскритского «тапа», что означает «греть, нагревать». У этих людей обычно среднее телосложение, постоянный вес. У них всегда немного повышенная температура, желтоватые зубы, проницательные глаза. Питта очень чувствительны к свету. Мужчины рано лысеют. Люди питта-типа имеют хороший аппетит, много пьют, любят острую пищу. Они имеют прекрасные способности к обучению, дисциплинированы, обладают лидерскими качествами.

Максималисты. Им нравятся благородные профессии, а лишние деньги они тратят на предметы роскоши. Секс: Питта - синоним слова «страсть». В них быстро загораются чувства и желания, которые усиливаются от множественных эротических фантазий, сексуальной обстановки и соблазнительного вида партнера. Питта любит глазами. Поэтому игры в прятки с платком на лице не для них. Зато легкое (а иногда не очень легкое) садомазо им может понравиться - питты любят ходить по краю, подавлять более слабого партнера. Не стоит отдаваться питте любого пола без борьбы, даже если вы вместе уже много лет - их невероятно возбуждают необходимость добиваться и сладкий вкус победы.

КАПХА

Их жизнь; Слово «капха» складывается из двух санскритских корней «ка» - что означает «вода» - и «пха» - «пышно расти», «цвести». У людей с капха-конституцией сильное, склонное к полноте тело, большие красивые глаза, здоровые зубы и густые волосы. У них плотная и достаточно жирная кожа, много волос на теле. Люди капха-типа имеют устойчивый аппетит, но замедленный обмен веществ часто приводит к лишнему весу. Они любят есть и спать. Это наиболее спокойный и уравновешенный тип людей. У капхи хорошая память и глубокий мелодичный голос.

Человек капха-типа умеет зарабатывать и беречь деньги. Секс: Капха медленно «раскачивается», но если уж разошелся - его не остановить. Они могут заниматься сексом всю ночь, а утром хотеть еще. У капхи очень высокая способность к деторождению, поэтому, если твой партнер капха, предохраняйтесь вдвое аккуратнее обычного. А если капхи вы оба - вчетверо. Люди этого типа привязчивы (к тому же им лень совершать лишние телодвижения), поэтому редко меняют партнеров - приключения не свойственны их природе. Капху очень возбуждают запахи - как благовоний, так и тела партнера.

7 ЧАКР

Головная чакра:Находится в зоне темени. Здесь расположено духовное начало, призвание.

Лобная чакра:«Третий глаз». Здесь расположены терпимость, сознание, концентрация.

Шейная чакра:Стремление к действию, способность развиваться. В заблокированном состоянии – причина усталости, лени.

Сердечная чакра:Способность любить себя и других. Умение раскрепощаться, быть свободным.

Пупочная чакра:Интеллект, житейская мудрость и интуиция. При наличии биологических блокад здесь накапливается сомнение в себе или высокомерие.

Сексуальная чакра:Располагается в области гениталий. Хранилище сексуальной и жизненной энергий.

Коренная чакра:Между анальным отверстием и влагалищем (пенисом) расположено первичное доверие к миру и людям, а также жизненная энергия.

Тантризм — одно из многочисленных восточных учений, считающее, что вся материя состоит из двух половин: одна мужская, а другая, соответственно, женская. А слово «тантра» (буквально — «нити» с санскрита) означает связь этих половин. Неудивительно, что тантризм так серьезно относится к сексу, самой наглядной демонстрации частного случая работы этого мирового принципа.

Сразу оговоримся: сам тантризм рассматривает секс лишь как инструмент для достижения неких высших целей, одной из которых является осознанный отказ от любых желаний вообще. Секс без чувств, страстей и эмоций — вот тот волшебный ключик, с помощью которого тантрист пытается открыть загадочный ларчик мироздания, но в этом деле мы ему не помощники и не советчики.

Нас интересует, так сказать, практика, и кое-чем здесь у тантристов разжиться можно. Все же они несколько тысяч лет исследовали сей вопрос в прямом смысле слова «всесторонне».

Итак, начнем с хорошей новости. Тантристы считают, что у тебя в позвоночнике живет змея. Правда, невидимая. Зовут змею Кундалини, и большую часть времени она проводит фактически в заднице, которую, правда, положено называть Муладхарой* — это нижняя из семи чакр.

Высшая чакра находится на темечке, и задача тантриста — заставить энергетическую змею Кундалини доползти до этого пункта назначения. Причем секс — это вполне приемлемый метод принудить гадину ползти, тем более что до второй чакры, Свадхистханы, расположенной на уровне половых органов, она добирается весьма энергично — для этого почти достаточно просто испытать половое возбуждение. В идеале секс должен как бы наполнить тебя целиком снизу доверху, чтобы все чакры работали на высшую, главную, чакру и твоя голова лучилась благой энергией.

Методы, которыми тантристы предлагают этого добиваться, вполне подходят и для наших приземленных целей.

Всего существует семь этапов.

«А что, мне нравится! А не пошел бы ты в Муладхару! Как звучит, а?»
1 Подготовься к сексу серьезно
Это кто здесь такой умный?
Тайком от автора мы показали эту статью индусу, европейскому специалисту по душе и европейскому же специалисту по телу.

С индусом все ясно: пожелавший остаться неизвестным господин заявил, что статья не имеет ничего общего с действительностью, поскольку тантра неотделима от культуры и йоги, а потому механическое копирование каких-то отдельных принципов смысла не имеет. Еще он высказал желание содомировать главного редактора, но мы ему этого не позволили.

Врач-уролог Лилия Демидко из первого МГМУ им. Сеченова тантрический подход, наоборот одобрила. Ведь частые эякуляции снижают количество сперматозоидов в эякуляте, а редкие, наоборот, повышают. Поэтому с точки зрения продолжения рода такой секс может быть даже полезен.

Психолог, семейный консультант Людмила Козлова тоже отнеслась к этой статье положительно, рассмотрев описанный подход в контексте НЛП. С ее точки зрения, если говорить о тантрическом сексе на языке НЛП, то это может звучать так: изменить свои представления о сексе, о своем партнере, о себе в сексе; изменить свои представления о своих сексуальных возможностях, о чувствительности своего тела и тела партнера и т. д. «Выйти за рамки», «разорвать шаблон», так сказать.

В общем, пользуйся: счет 2:1 не в пользу индусов!
Спонтанно заняться тантрическим сексом не получится — ему должны предшествовать продуманные приготовления.

Во-первых, нужно будет предупредить партнершу (и получить ее согласие на участие в этом мероприятии), чтобы она тоже подготовилась к эксперименту, как минимум, морально. Обучать заранее ее ничему не надо, так как у тантристов мужчина является совершителем действия, а женщина лишь подчиняется ему, позволяя себя «наполнять». Но она должна чувствовать себя нечеловечески прекрасной, а такое, сам знаешь, случается со многими девушками лишь после парикмахерских, соляриев, сеансов эпиляции и массажных кабинетов. Кстати, пара сеансов массажа не помешает даже тебе.

Во-вторых, учти, что 4–5 часов — это почти минимум для сеанса тантрического секса (а так он может продолжаться пару суток с перерывами на краткий сон, легкий перекус и водные процедуры), так что ничто не должно вам мешать. Отруби телефон, усыпи автоответчик, сними дверной звонок — окружающий мир нужно изгнать из вашей спальни в тьму внешнюю. Если в квартире кроме вас обретаются другие живые существа, даже кошки и собаки, не говоря уже о детушках и тетушках, то надежнее разориться на гостиницу.

Но если вы остались дома, то вашу спальню нужно будет слегка видоизменить. Например, передвинуть кровать на новое место, повесить над ней прозрачный дышащий полог (в интернет-магазинах такого добра продается навалом), расставить ароматические свечи — словом, притвориться, что вы с девушкой не у себя дома, а в неком приятном, но малосущественном пространстве, где обретаются только вечные Он и Она в вашем любительском исполнении.

А вот музыку, столь украшающую любой другой секс, включать не надо. При такой тонкой эмоциональной настройке, которая требуется для секса тантрического, посторонние мелодии и ритмы будут мешать концентрации. Разве что можно включить нейтральные релаксационные композиции: «Песни китов», «Журчание ручь­я», «Шум ветра в листве» или «Щебет грузчиков у магазина на первом этаже».
2 Потренируйся

В Индии существует горячо любимый туристами комплекс Кхаджурахо, который давно прозвали «порнографическим храмом» из-за сотен скульптур, изображающих разнообразные половые акты. Между тем у этого древнего сооружения вполне утилитарное назначение. Ученики-тантристы обязаны были по полгода проводить в медитации у его стен, по очереди созерцая каждую из скульп­тур и пытаясь проникнуть в ее суть. Все это время они, естественно, не занимались не только сексом, но даже само­удовлетворением. И лишь после полугода подобных истязаний им впервые разрешалось войти в храм, который изнутри оказывался совершенно голым и пустым. Это-то и позволяло молодым тантристам понять Истину*.

Полгода — это, конечно, уж слишком по-ин­дийски, но неделю на это уделить можешь даже ты. Суть тренировки состоит в том, что ты точно так же воздерживаешься даже от простых объятий и поцелуев с девушкой, да еще и спишь отдельно от нее. Зато хотя бы раз за эту неделю вы проводите сеанс обнаженной натуры — когда она сидит или лежит перед тобой раздетой, а ты только смотришь на нее, ни в коем случае не прикасаясь к этой красоте ни руками, ни губами, ни, упаси боже, чем-нибудь еще.

Появившуюся у себя эрекцию ты... не то чтобы игнорируешь, а как бы переступаешь через нее. Сеанс считается успешным и совершившимся после того, как эрекция появится, а потом пропадет без какой-либо разрядки. Извини, это не мы придумали, а древние тантристы.

«Какую истину, мы точно сказать не можем, потому что у нас пока руки до этого не дошли. Хотя мы уже приняли решение послать в следующем году нашего редактора по фитнесу на такую подготовку»

3 Настрой себя на правильное отношение к партнерше
Нам, наследникам авраамической единобожной культуры, следующий финт ушами проделать трудно, но ты хотя бы постарайся.

Итак, после того как неделя целомудрия закончится и ты обнимешь девушку... В общем, с этого момента и до конца мероприятия ты должен считать ее своим богом. Конечно, имея старика Яхве в анамнезе, европейцу это сделать трудновато, да и индийские Кали с черепами всякими тоже вряд ли могут послужить вдохновляющим образом. Так что греки с их Афродитами и Артемидами — наше все.

Итак, пред нами на кровати в трусиках с утятками лежит Божество. Абсолютно совершенное создание, которое допустило тебя к себе, чтобы ты приник к тайне бытия и небытия. Все в ней прекрасно и непостижимо, включая даже недолеченный прыщ на попе и кое-какие проб­лемы с целлюлитом, — лишь твой замутненный желаниями взгляд неспособен увидеть их фантастическое совершенство. Прикасайся, словом, как к святыне, и благоговей. Очень важно все время дышать с партнершей в унисон, причем под нее должен подстраиваться ты, а не наоборот. И да, не забудь представить, что вы оба нанизаны на прямой оранжевый луч, проходящий чуть пониже вашего пупка. Дело в том, что он там на самом деле есть, просто ты его не видишь. Ведь оранжевый цвет — цвет чакры Свадхистхана, расположенной у половых органов. Когда ты станешь представлять эту чакру, она будет работать лучше. По крайней мере, так убеждены тантристы.

4 Используй очень сложные позы

Не стоит забывать, что йога является одной из важных частей тантризма. И секс в самых разнообразных, порой почти невозмож­ных для неподготовленных людей позах считается там важной частью пробуждения тела. Если посмотреть на те же статуи храма Кхаджурахо, становится понятно, что примитивное удовольствие — это последнее, чего ждут тант­ристы от секса. На самом деле нет никакого магического списка 999 священных поз. Эти статуи, скорее, подсказки для небогатых воображением людей, и все вместе они собраны, чтобы подчеркнуть: твори, выдумывай, пробуй.

Да, позу, обязывающую тебя, например, стоять вниз головой у стенки, чтобы партнерша пристраивалась к тебе, стоя на одной ноге, не назовешь удобной и эргономичной. Но так как скорость фрикций — это последнее, что интересует нас в тантрическом сексе, то воплотить ее в жизнь все-таки реально, особенно если потом двигаться со скоростью выброшенного на сушу кита. Стандартная ошибка европейцев — сохранять привычный ритм, пользуясь восточными рекомендациями, — часто приводила неудачливых экспериментаторов в больницы с весьма нешуточными травмами, в то время как тантрический секс — это прежде всего статика.

Плюсами таких упражнений, помимо общеоздоровительного эффекта хорошей тренировки, можно считать следующее:
а) новизна и странность происходящего, вносящие такое необходимое разнообразие в секс тех, для кого он уже давно стал приятным, но рутинным делом;

б) визуальное удовольствие от ракурсов, в которых раньше ты даже не пытался представить себе женское тело;
в) порох, антибиотики, ром — массу вещей человечество изобрело совершенно случайно. При экспериментах с самыми странными позами можно испытать совершенно неожиданные сильные ощущения, которые недостижимы в режиме обычного общения. Чаще всего это, правда, происходит с женщинами, которые, надо признаться, в данном плане устроены куда замысловатее нас.
5 Делай все очень медленно

От пяти до десяти фрикций в минуту — вот стандартный режим тантрического секса. Да, все твое тело будет протестовать против такого издевательства, но ты переломи его. Никакой скорости, никаких страстных лобзаний, никаких следований природе; все подчинено одной цели — прочувствовать самые ничтожные нюансы процесса. Зато можно делать долгие остановки, не вынимая пениса. Поэтому никаких потертостей и изнеможения можно не бояться, зато с течением времени ты почувствуешь, что испытываешь очень приятные, хотя и непривычные ощущения, так как твоя система восприятия перестроилась и мозг начал активнее обрабатывать сведения, получаемые от работающих органов.
6 Не отвлекайся

А вот это самое важное. На самом деле наши нервные окончания способны на куда более точную работу, только мы редко даем им показать все свое искусство. Тебе нужно изо всех сил стараться удержать свое внимание на том, что именно ты ощущаешь каждой клеткой своего тела. Как бы заставить себя по-настоящему проникнуться процессом, не стремясь ни сократить, ни ускорить его. Кстати, разговаривать в эти моменты необязательно: речь отнимает силы и ослабляет концентрацию.

Можешь мысленно твердить про себя какую-нибудь мантру. Вообще-то мантру тайно получает ученик-тантрист от наставника, но мы обойдемся какой-нибудь популярной. Например, мантрой Варуна-Гайатри, которая вообще рекомендуется для влюбленных и семейных пар:
Аум джалавиимбвай уидмахи
Нуля пурушаяа дильахи
Танно Варуна прачудайя*

Говорят, она помогает, даже если повторяющий ее внутренне хихикает и думает, каким же идиотом он выглядит. В любом случае, мантра надежно защитит твой мозг от посторонних мыслей, которые так и скачут туда-сюда, когда ты занимаешься сексом со скоростью 5–10 фрикций в секунду.

«Переводить мантру мы не решились: подробный перевод с пояснениями занял бы больше места, чем вся статья»
7 Придумай, что делать с твоим оргазмом

По идее, оргазма вообще лучше избегать. Звучит это довольно обидно, но, как уверяют тантристы, секундный укол смутного удовольствия — слишком жалкая цена за ту гору драгоценной энергии, которую ты в конце концов выработаешь. Куда разумнее будет употребить ее на великие цели: единение с космосом, написание поэмы или истребление врагов на пару миль вокруг. Впрочем, если ты такой мот и транжира, можешь потратить все за несколько секунд. Особенно если вы собираетесь зачать ребенка — тут не только тантристы, но и официальные медики подтвердят, что после столь долгого и старательного секса шанс забеременеть выше за счет того, что организм партнерши будет доброжелательнее, чем обычно, к твоим сперматозоидам.

Полное, безграничное физическое и духовное слияние со своим партнером, целью которого является неземное наслаждение, внутреннее блаженство и ощущение свободы называется тантрическим сексом. Удовольствия тантрического секса доступны не каждому. Чтобы постичь древнее учение и ощутить на себе все его прелести, партнерам придется пройти моральную и физическую подготовку.

Древнее искусство тантрического секса

Древняя индийская духовная практика сближения мужчины и женщины подразумевала умение виртуозно владеть тонкими энергиями и, благодаря этому, получать высшие знания и наслаждения. Результатом тантрического секса считалось общение с богами. После достижения оргазма мужчина и женщина навсегда оставались носителями этого эталонного состояния

Подготовка и сам тантрический секс проходили во дворцах и были доступны только избранным людям из высших каст. Ритуал этот занимал очень много времени: начинался он с украшения залов цветами, окуривания благовониями и омовения будущих участников в ароматических купелях
Во время всех этих процедур партнеры сосредотачивались на образе избранника до такой степени, что непосредственно перед сексом они уже могли узнать друг друга даже по одному легкому прикосновению
Сам процесс древнего тантрического секса представлял собой плавное, неторопливое «установление контакта» с остановками, замираниями движений тел. В эти моменты оргазм непрестанно протекал в телах партнеров и индийские боги, спускаясь к паре, благословляли тантрическое слияние

Суть тантрического секса заключается в наращивании, удвоении энергии партнеров, которое происходит благодаря их полному единению, как физическому, так и духовному. При этом достижение оргазма не является целью тантрического секса. Неземное удовольствие партнером приносит сам процесс от начала до конца.

ВАЖНО: Мужчинам, которые решили испытать блаженство тантрического секса, нужно быть готовыми к наступлению оргазма без эякуляции. Это явление абсолютно нормально для восточных мужчин. Если же оргазм все же сопровождается семяизвержением, это событие можно считать даром богов.

Чтобы мужчина и женщина могли достигнуть неземного блаженства, им нужно помнить о главных правилах тантрического секса:

Раскрепощенность – главное условие тантрического секса. Перед сближением мужчина и женщина должны позабыть о комплексах и стеснениях
Предварительное воздержание. Нельзя прикасаться друг к другу не менее 5 дней до начала тантрического сближения. Чем дольше воздержание, тем большее удовольствие сможет получить тантро-пара

Секс натощак. Нельзя приступать к тантрическому сексу вскоре после принятия пищи. Лучше всего, если партнеры испытывают легкий голод. Допустим только легкий фруктовый ужин за насколько часов до начала тантрических ласк. А вот непосредственно перед сексом мужчине и женщине нужно сделать по паре глотков красного вина

Партнеров ничего не должно отвлекать. Единственное, что способствует глубокому проявлению чувственности и получению неземного удовольствия – приглушенная восточная музыка. Любая иная связь с внешним миром запрещена: радио, телевизор, телефоны, дверной звонок – все это должно быть заблаговременно отключено. Также запрещено использование яркого света. Осветить любовное ложе можно при помощи свечей
Яркие предметы и пестрые одежды под запретом. Все броское, яркое, отвлекающее внимание должно быть удалено из комнаты. Нельзя использовать пестрое постельное белье
Глаза в глаза, дыхание в унисон и нежные прикосновения. Партнеры должны стараться как можно чаще смотреть в глаза друг другу и дышать вместе. Когда зрительный контакт налажен, не спеша переходят к тактильному контакту. Прикосновения партнеров друг к другу должны быть нежными и неторопливыми

ВАЖНО: Соблюдение этих простых условий удивительным образом сближают партнеров, и настраивает на нужный лад.

В тантрическом сексе существует множество практик (техник), каждая из которых дарит партнерам яркие ощущения, никогда ранее не испытанные ими. Выбирая практику, важно понимать, что ни одна из них не приведет к оргазму в том виде, которого обычно ждут партнеры от интимной близости.

ВАЖНО: Оргазм в тантрических учениях – ничто иное, как «яркие цветы на обочине дороги». Пара получает удовольствие от путешествия по этой дороге, а если по пути им встретятся красивые цветы – это лишь еще больше обрадует идущих по дороге.
Вот несколько самых распространенных практик:

Практика «Оргазм долины». Пара медленно занимается сексом и приближается к оргазму. Важно, чтобы партнеры приблизились к кульминационному моменту одновременно. Если один из них будет возбужден сильнее, ему придется притормозить. Перед самым наступлением оргазма оба партнера приостанавливаются и стараются «удержаться на краю» как можно дольше, не переступив черту, но в то же время, не отпустив сладостного томления. Если паре удается продержаться так некоторое время, наградой для мужчины и женщины станет наступившее вдруг неземное блаженство, когда тела перестают ощущаться, а вместо них появляются сгустки сладкой энергии. Это состояние можно сравнить с оргазмом, усиленным в сотни раз и растянутым во времени.

Практика «Глаза в глаза». Действие происходит до начала полового акта. Партнеры держаться за руки, смотрят в глаза друг другу и стараются дышать как можно глубже. При этом оба партнера представляют свои половые органы в виде раскрытого ярко сияющего большого цветка. Дыхание сразу просто проходит через этот цветок, затем цветок сам начинает «дышать». В сознании должны быть мысли о необыкновенной божественной чистоте цветка и проходящего через него дыхания. Во время вдоха цветок немного закрывается (сжимают мышцы промежности), а на выдохе снова раскрывается (расслабляют мышцы). Время этой практики не должно превышать 20 минут.

Практика «Стоп». Партнеры занимаются сексом очень бурно, ярко, несдержанно. Возбуждение должно быстро нарастать. Во время этого секса можно все, под запретом лишь получение обычного оргазма. Так может продолжаться до получаса, а когда сексуальная энергия превратиться в раскаленный клубок и будет готова взорваться оргазмом, партнеры резко останавливаются и отстраняются друг от друга. Оба они тотчас же должны замереть и замкнуться на своих собственных ощущениях. Ни единое движение не должно нарушить этого покоя. Переживания, которые испытывает пара в этот момент, и есть проявление божественного участия.

Практика «Вдох – выдох». Эта практика дает партнером сильный экстаз. Выполняется она после или во время полового акта. Мужчина глубоко выдыхает, а женщина глубоко вдыхает. После этого партнеры соединяют губы и плавно дышат одним дыханием. Через небольшой промежуток времени оба начнут задыхаться от нехватки кислорода и дыхание резко участится. Нужно продержаться как можно дольше, затем отстраниться и восстановить нормальное дыхание. Это упражнение повторяют несколько раз подряд, около 10 -15 минут. Если дыхание хоть раз выйдет через нос, эффекта от этой практики не будет.

Музыка для тантрического секса

Чтобы партнеры смогли настроиться на нужную волну, ощутить друг друга и слиться в блаженном экстазе, во время тантрического секса используют специальную музыку.

Неторопливые восточные мелодии создают особую атмосферу и медленно окутывают своей аурой мужчину и женщину.
Видео: Музыка для тантрического секса
Тантрический секс и йога

Йога – одна из важнейших составляющих тантризма. Использование замысловатых поз обязательно для тантрического секса. Именно они, недоступные порой неподготовленному человеку, могут по-настоящему пробудить тело ото сна. При этом важно именно удержаться в занятых позициях, а ритму и скорости движений отводится второстепенная роль.

ВАЖНО: Если, заняв тантро-позицию, попытаться двигаться в обычном, привычном для традиционного секса темпе, можно серьезно травмироваться. Движения должны быть очень медленными и неторопливыми и начинаться только тогда, когда партнеры убедятся в надежности позы.

Практикующие тантристы утверждают, что в занятии сексом на расстоянии нет ничего необычного. Подготовка к тантрическому сексу на расстоянии точно такая же, как и к тантрическому сексу с партнером: обязательны предварительное воздержание от интимной близости, диета, удаление из поля зрения предметов, способных отвлечь или помешать процессу.

Когда подготовка окончена, приступают к визуализации образа партнера. Явно представив перед собой объект вожделения, приступают к воображаемым ласкам. Можно мысленно ласкать, целовать, обнимать партнера и передавать милому образу свою сексуальную энергию. Тантрический секс можно считать удавшимся, если получится соединиться с партнером на духовно-энергетическом уровне и получить от этого контакта удовольствие.

Где можно обучиться тантрическому сексу?

Искусство тантрического секса недаром вызывает все больший интерес у европейцев. Удовольствия, которые обещает школа тантры своим ученикам, недоступны при занятии обычным традиционным сексом.

Чтобы постичь мудрость веков и настроится на нужную волну, лучше пройти обучение на специальных курсах. Такие курсы организовывают мастера тантры и проводят групповые или индивидуальные занятия, на которых ученикам предлагается:

обучение правильному дыханию, которое способствует концентрации внимания, контролю над собственным телом, повышению энергетических возможностей
тантрическая практика (упражнения) под руководством преподавателя
обучение тантрическому массажу
психологические занятия
ВАЖНО: Можно попытаться овладеть искусством тантрического секса самостоятельно. В интернете достаточно много необходимой информации и видеоматериалов на эту тему. Однако достичь заметных успехов при самостоятельном изучении будет намного сложнее.

Искусство тантрического секса: советы и отзывы

Артем, 39 лет: Тантрический секс появился в моей жизни случайно. Моя новая знакомая заинтересовала меня своими восхищенными рассказами о тантро-практике, которой она увлекалась. Я посетил вместе с ней несколько занятий по тантрическому сексу и загорелся идеей попробовать все то, чему меня научили. Могу сказать, что ничего подобного в моей жизни ранее не происходило. Невероятные ощущения, которые пронзали тело и сознание в минуты сближения с моей партнершей, навсегда остались во мне. С тех пор я потерял интерес к традиционному сексу, ведь я уже познал невероятное, ни с чем несравнимое удовольствие от иного секса.

Ольга, 34 года: Тантрический секс и лучшая подруга помогли мне вернуть мужа. Он всегда заглядывался на интересных женщин и не особо скрывал от меня свои желания. И вот, когда наша семейная жизнь переживала очередной кризис, на его пути появилась юная длинноногая блондинка. И он пошел за ней. К моему удивлению, на этот раз муж не собирался возвращаться (к другим женщинам уходил он и раньше, но всегда возвращался ко мне). Через три месяца ожидания я получила сообщение от мужа с просьбой согласиться на развод. Это выбило меня из колеи. Я рыдала неделю, ничего не ела, сильно похудела и не хотела жить. Из этого состояния меня вывела лучшая подруга. Видя, как я убиваюсь, она попыталась отвлечь меня и записала нас на первые попавшиеся курсы, которые начинались на следующий день.

Я отказывалась идти, но подруга была непреклонна. Это оказались курсы тантрического секса. Уже с первого урока я возвращалась успокоенная и приободренная. Следующие занятия буквально на глазах изменили мою жизнь через мое мировоззрение. Я сама заметила, что стала другой – загадочной, счастливой, излучающей тепло и позитив. Видимо, муж тоже заметил перемены во мне, когда приехал за своими вещами. Он удивился моему спокойствию и спросил, в чем дело. Я честно ответила, что хожу на курсы тантрического секса и именно они так изменили меня. Моего мужа очень заинтересовали мои слова, и он захотел попробовать заняться тантрическим сексом. Тогда он остался со мной. Навсегда. Теперь мы практикуем исключительно тантрический секс. Пробуем разные позы и практики. Муж, кстати, тоже окончил те курсы. С тех пор его не интересуют другие женщины, ведь наше единение с супругом произошло на высшем, духовном уровне.

Тем, кто решил попробовать тантрический секс, можно посоветовать в первую очередь полностью открыться своему партнеру. Ведь этот секс невозможен, если в отношениях присутствует хоть капля недоверия или неприязни. Тантрический секс – это чистое, сияющее единение душ, дарящее партнерам экстаз и бесконечный восторг.

«Три источника имеют влечения человека – душу, разум и тело. Влечение душ порождает дружбу. Влечение ума порождает уважение. Влечение тела порождает желание. Соединение трех желаний порождает любовь.»

Древнеиндийский трактат о любви

Тантрический секс распространен в Индии. С древних времен индусы выделяли три способа взаимодействия с окружающим миром: йога – путь прямого действия, санхья – путь наблюдения и тантра – путь обратного действия. Конечная цель – достижение слияния с божеством.

Основная доктрина тантризма состоит в следующем: если что-либо в материальном мире требукт внимания – следует удостоить его свниманием. Это что-то призывает наслаждаться, – следовательно, нужно насладиться. Только так человек сможет постигнуть, что за всяким наслаждением стоит Он, Единый.

Поскольку величайшее наслаждение – это секс, то именно ему в тантризме уделено сособое внимание. Здесь тоже основной принцип – умение управлять своим сексуальным возбуждением. Техника, как и в дао, построена на подконтрольности эякуляции мужчине и минимальной частоте эякуляций. Тантра предпочитает выбросу семени отвод энергии к чакрам.

При этом влюбленные садятся напротив друг друга в особой позе, мужчина вводит пенис во влагалище женщины. но оба продолжают сидеть, не шевелясь. настроившись друг на друга,

Этот способ сверхритуалистичен и тесно связан с религией; считется, что оргазм – это блаженство, которое дается влюбленным из космоса.

Основная цель тантрического секса – понять, что наслаждение с партнером ничто в сравнении с тем экстазом, когда оба прорвутся в заоблачные выси.

Техника тантрического секса рассчитана на достижение такого слияния с партнером, при котором телесные оболочки занимают второстепенное место, а сущность человека, освобождаясь, наслаждается Божественной любовью.

Принцтпы тантрического секса суперальтруистичны: женщина более значимый партнер. Она обязательно должна пережить оргазм.

Продолжительность полового соединения не ограничена, но реально она продолжительна – единение с Божеством и гармонизации мужчкого и женского начала не могут уложиться ни в полчаса, ни в час.

Древние арабы использовали идеи тантрического искусства любви и дао любви. На основе этого они создали сексуальную технику под названием имсак.

Используя такую сексуальную технику, мужчина может всю ночь дать партнерше возможность испытывать наслаждение, но сам он способен управлять собой и эякулировать по собственному желанию.

Этой техникой секса пользовался знаменитый Али Хан, непревзойденный любовник.Тантра – это духовный путь, основанный на трансформации энергии. И цель тантрических учений – соединение с Богом. Если совсем просто, то этот путь предлагает принять любой аспект жизни и состояний человека, принять и использовать для духовного продвижения. Тантра – это очень объемное учение, она есть в буддизме и индуизме (шиваизме, шактизме), а практики, которые относят к тантрическим, встречаются в любой другой духовной традиции.

Тантра и секс.

Однако на западе и в России тантра представлена в психологическо-тренинговом формате и чаще всего используется только для раскрытия сексуальной энергии. Это очень попсовый вариант и мало чем похож на настоящую тантру. В сознании многих людей тантра прочно ассоциируется с сексом и камасутрой. Но на самом деле тантрический секс очень маленький аспект тантризма, который выдернули из всего направления западные искатели. Причем используют практики тантры совершенно не по назначению, что приводит к глубоким заблуждениям.

Я не берусь в одной статье раскрыть полностью эту большую тему, но мне хочется развеять некоторые мифы по этому вопросу и указать на основную ловушку этого направления.

Чтобы было понятно значение тантры, предлагаю рассмотреть полную систему духовных учений.

Обычно все духовные направления подразделяют на 3 ступени. Эти три ступени имеют место в любой религии, хотя и называются по-разному: низший путь, средний путь и высший путь.

Низший путь – это самые массовые духовно-религиозные школы. Они же – двайта (двойственность), поскольку предполагают, что человек и весь мир отдельны от Бога. Они сосредоточенны на внешнем поклонении и ритуальности. И основываются на четких правилах: это можно, а это нельзя; это хорошо, а это плохо… Соблюдая строгие предписания, человек постепенно приручает свой ум и инстинкты. Таким образом, он формирует для себя предпосылки к духовному прогрессу. Такие пути называют постепенными, поскольку считается, что человек сможет получить духовную реализацию или прийти к Богу через много-много перерождений (как говорит буддизм или индуизм). А вот христианство, иудаизм и мусульманство считают, что перерождений нет, но после смерти человек может попасть в ад или рай (что, собственно, в индуизме и буддизме тоже называют перерождением). То есть о духовной реализации они не говорят. Рай – это предел всех мечтаний и возможностей души.
Тантра и секс.

Средний путь – это тантра. Путь усилий и трансформаций. Этот путь гораздо быстрее, поскольку сильное намерение и специальные практики могут помочь очистить ум, трансформировать все негативные аспекты в чистые и быстро реализовать свою истинную природу. И, возможно, в течение одной жизни.

Это направление породило превеликое множество практик. И в том числе тантрический секс, который так заинтересовал западный мир. Практически все практики, которые мы знаем: дыхательные, звуковые, телесные, парные, мантры, янтры, визуаизации, концентрация, медитация и т.д., – все взяли свое начало из тантрических учений. И надо сказать, что современная психология 50% всех методов (а может и больше) тоже взяла именно из тантр и йоги.

Тантрическое направление в системе духовных школ представлено наиболее широко. Подробнее об этих школах я напишу в отдельной статье. Мне даже самой интересно систематизировать для себя все эти направления. Тут же хочу еще добавить, что тантрическе методы в распространенных религиозных традициях являются тайным уровнем учения. И широким массам не даются. И, конечно, не называются тантирческими. Но, в силу того, что эффективные методы работы с умом одни и те же – хоть и имеют разные названия – и могут иметь незначительные отличия, их можно встретить в любой духовной традиции.

К тантрическим практикам можно отнести вообще все практики, которые работают с энергией, помогают высвободить подавленные чувства и трансформировать их, научиться управлять своими эмоциями, инстинктами. К ним же относятся все методы концентрации и медитации, работающие с умом. Тантра работает со всеми возможными «напряженными» темами для человеческого общества. Такими как секс, смерть, всевозможные удовольствия, страдания… И сексуальные праткики или околосексуальные – это всего лишь 1% всего, что дает тантра! Поэтому, то значение, которое им придается западом, слишком надуманное. Как говорится, что у кого болит, тот об этом и говорит.

Тантра работает даже с околосмертными и посмертными состояниями. Например, тибетская книга мертвых или бардо смерти. Это настолько нужно быть продвинутым практикующим, чтобы в момент смерти продолжать практиковать!

Задача тантры – принять все аспекты жизни (смерть в том числе) и начать видеть в них Божественное. И, с другой стороны, перестать от них зависеть, полностью отрешиться от всего этого, осознавая их как иллюзорную игру энергий. Вот в этом-то и кроется подвох, о котором я расскажу чуть ниже.

Высший путь – это самый короткий путь. Путь быстрого осознания истины, путь недеяния, самоосвобождения. Этот путь считается путем для людей способных быстро воспринять истину как таковую, без всех интерпретаций ума. Это путь адвайты – недвойственности. Очень мало людей, кто идет этим путем. Он считается самым тайным, поскольку люди первых двух путей не смогут понять этот путь и его методы. Но именно отсюда открывается весь смысл низшего и среднего путей. И это не гордыня или чувство собственной значимости, это просто таковость. Школьникам начальной и средней школы могут быть непонятны многие вещи, которым их обучают. Непонятно для чего это нужно. Но педагог прекрасно понимает назначение тех или иных методов и информации, которые даются ученикам. И когда ты сам, закончив школу, поступаешь в педагогический вуз, тебе открывается истинный смыл всего, что происходило в школе.

Об этом пути я тоже напишу отдельно, поскольку эта статья только косвенно касается этого вопроса.

Непонимание пункта назначения приводит к заблуждениям. И хорошо, если у человека хватает разумности осознать свою ошибку.

Есть несколько типов людей, которые приходят на тантрические тренинги.

Чаще всего это люди, пришедшие за раскрытием сексуальности. И не всякий тренер/психолог или тантрист может передать истинную цель тантры. А если и передает её, то люди, ослепленные сексуальной энергией, часто не способны даже адекватно воспринять эту информацию.

Если у вас есть проблемы с сексуальностью (сильный стыд, зажатость, напряжение, отвержение чего-либо, отсутствие оргазма), то возможно вам будет полезно поработать с этой темой. Однако не стоит забывать, что сексуальная энергия – это самая грубая энергия и задача тантры и ее методов трансформировать ее в ЛЮБОВЬ и дружественность. Задача – использовать ее для познания Божественного.

Второй тип участников – это люди, фиксированные на сексе. Которые хотят острых сексуальных ощущений: возбуждения, прикосновений, обнаженки, вседозволенности и т.п. Многие из них думают, что это и есть раскрытие сексуальности, сексуальная раскрепощенность. Однако раскрепощенность означает внутреннюю свободу не только от комплексов, но и от всех фиксаций на сексе. Чего не скажешь о таких людях, которые попали в тиски сексуальной энергии.

Тантрические практики могут помочь освободиться от цепляний за секс и удовольствия, но в пылу банальной похоти, люди склонны забывать себя еще больше и еще сильнее фиксироваться на сексуальных удовольствиях. Что само по себе не имеет отношения к тантре совершенно.

Бывает так, что люди приходят за раскрытием сексуальности и попадают в ловушку похоти. Таких участников групп легко узнать. Они завсегдатаи тантрических тусовок, могут ходить на одни и те же тренинги по 10- 20 лет. Они склонны к частой смене партнеров, экспериментам в групповом сексе и т.п. И самое печальное – это то, что они часто выдают свою фиксированность на сексе (похоть) за «продвинутость в тантре». Чем вводят в заблуждение не только себя, но и других людей. И еще печальнее то, что встречаются такие горе-тренера, которые сами своим отношением и поведением создают неприглядную репутацию этому направлению духовного роста.

Есть еще одна категория участников тантрических групп – это те, кто преодолевают ловушку сексуальности и идут дальше, раскрывая любовь (сердечную чакру) и выходя за пределы мужского и женского, и вообще за пределы человеческой природы, отрешаясь от всего материального.

Многих пугает слово «отрешенность», но ведь тантра – это путь отрешения, хотя она и использует все сферы человеческой жизни. Тантрик, живя насыщенную жизнь, оказываясь в пучине удовольствий и страданий, оказывается отрешенным от всего этого. И «продвинутость» тантрика как раз и измеряется в его отрешенности. Например, практики тантрического секса как раз давались только таким йогинам, которые были отрешены от удовольствий и желаний, которые взяли под контроль сексуальную энергию.

Как проверить взяли ли вы сексуальную энергию под свой контроль или нет? Пройдите простой тест, ответьте на следующие вопросы:

Можете ли вы без раздражения, спокойно и с благодарностью, принять отказ вашего партнера от секса, когда вы уже на пике возбуждения? И не маструбировать после этого, снимая сексуальное напряжение, а перевести это возбуждение в заботу о партнере или творчество, или в медитацию?
Можете ли вы прервать в любой момент половой акт, не испытав оргазма или не извергнув семя? Вот просто в любой момент? Без чувства сожаления и раздражения, без чувства неудовлетворенности?

Можете ли вы жить без секса несколько месяцев или лет? Причем спокойно смотреть на обнаженных людей в это время? Естественно, что сексуальное желание может возникать в это время (время от времени), но вы при этом не фиксируетесь на нем, а естественно позволяете ему трансформироваться в дружественность, любовь, заботу, творчество, медитацию… Словом, использовать его для духовной практики?
Можете ли вы, наблюдая за соитием пары оставаться в спокойствии и быть просто наблюдателем? Без чувства вожделения и отвращения? Видя, как другие получают удовольствие, можете ли вы остаться спокойным, не вовлекаясь в процесс?

Сложно? А ведь это и есть отрешенность и свобода, это и есть управление своей энергией. Только таким йогинам давались практики тантрического секса. Только таким йогинам эти практики могут принести пользу. Другим же они будут во вред, поскольку смутят ум и уведут от первоначальной цели – духовной реализации. А потому, тантрические практики всегда давались с осторожностью и индивидуально.

Шивалингам-мрамор--300x300Символом тантры является шивалингам. Это символ единства духа (пуруши) и природы (практики), символ единства духовного и материального. Символ единства всех противоположностей. Потому тантра не отвергает никакой аспект материальной жизни, но находит в нем духовную (нематериальную) основу. Она воспитывает чистое видение.

Чистое видение – это видение во всем Бога, Божественной основы. Если низшие пути все делят на белое и черное, чистое и нечистое и предлагают придерживаться всего благого и избегать не благого, то тантра предлагает увидеть благое во всем и предлагает принимать жизнь во всей своей полноте. А для этого нужно выйти за рамки принятия и отвержения. Т.е. выйти за рамки всех противоположностей. И чистое видение возможно только в этом случае. Таким образом, тантра приводит человека к пониманию Высших путей (адвайта, дзогчен, лайя-йога, анутара-танра и т.п.), которые предлагают прямое постижение Абсолютной Реальности.
антрический секс основан на древних традициях чувственности и физического удовольствия, позволяя любовникам достигать единения с божественным.

Тантрический секс сочетает в себе медитацию и физический контакт. Он рассчитан на увеличение продолжительности любовного акта, уделение большего, чем обычно, внимания предварительным ласкам и достижение в итоге наиболее высокого уровня сексуального экстаза. Все древние религиозные учения сходились во мнении, что секс - та сила, которая возвышает и разум, и дух, и помогает им достичь божественного уровня. Мастера йоги разработали целую серию ритуалов, призванных усилить сексуальную энергию человека. Эти ритуалы и принято считать тантрическим сексом.

Достижение новых высот
Тантрический секс - древний источник полноценного сексуального удовольствия и магической силы. Двое людей связаны между собой исходящей от них сексуальной энергией, -их подсознания объединяются и источают магическую силу.
Сила Кундалини
Представьте себе Кундалини в виде огненно-золотого пучка энергии, поднимающегося по позвоночнику к мозгу.

Тантра черпает силы в природной энергии, которую йоги называют Кундалини. Это не что иное, как "электричество", ощущаемое человеком в момент возбуждения. Сексуальное возбуждение и ласки в постели, конечно, хороши и сами по себе, но, познав искусство Тантры, вы поймете, что секс может приносить еще больше удовольствий.

Использование энергии

Кундалини оказывает сильное воздействие на ваше тело, поскольку им же и вырабатывается. Оно порождается из вашей собственной сущности и играет огромную роль. Воспользовавшись специальными ритуалами, вы можете направить эту энергию в собственный мозг, достигнув таким образом так называемого "оргазма разума", когда вы можете получить незабываемые ощущения, не досгупные во время физического оргазма.
Усиливаем свои ощущения

Практика Тантры предполагает концентрацию на физических огцущениях и предполагает усиление собственной чувственности. Для достижения этого резулътата, согласно Тантре, следует начатъ с пяти органов чувств

1. ЗРЕНИЕ Первый способ восприятия - зрение. Тантрой можно заниматься при свете, поскольку визуальное наслаждение красотой друг друга вряд ли сможет помешать. Однако гораздо важнее "ослепить" своего партнера, усилив другие, невизуальные, ощущения.

2. ВКУС Второе - вкус. Тантрические ритуалы всегда включают в себя принятие пищи. Она может быть как весьма обильной и разнообразной,так и простой. Вкус следует стимулировать. Для лучшего эффекта выбранную пищу следует употреблять только во время самих ритуалов.

3. ОСЯЗАНИЕ Никакая близость на может происходить без прикосновений. Во время тантрических ритуалов чаще всего используются большие и указательные пальцы обоих рук. Традиционные инстинкты настоятельно рекомендуют как можно короче обрезать ногти на этих пальцах и не использовать массажные масла, поскольку это может ускорить кульминационный момент и лишить партнеров полного наслаждения ритуалом.

4. ОБОНЯНИЕ В тантрическом ритуале очень важную роль играет восприятие запахов друг друга. Тантра включает в себя взаимное омовение и наличие естественного индивидуального запаха каждого из партнеров. Чистота тела необходима уже сама по себе, однако ритуальное омовение своего партнера по Тантре, с помощью собственных рук и теплой влажной ткани пробуждает сексуальность.
Усилить удовольавие от запахов можно и при помощи ароматических свечей, Но помните, что все дополнения к тантрическим ритуалам должны иметь целью лишь поднятие настроения, а не ускорение оргазма.

5. СЛУХ И наконец, слух. Лучше всего во время занятия Тантрой слышать голос своего партнера, его желания. Не следует контролировать своего партнера, его нельзя ни к чему принуждать, обманывать. Занятие Тантрой предполагает наличие не просто двух людей, а личностей со своими собственными желаниями. Если партнер не в наароении, не стоит его принуждать.
При желании можно усла-дить свой слух, включив спокойную расслабляющую музыку.
Правило одного часа

Во время тантрического ритуала концентрируйтв свое внимание на стимуляции органов чувств. Для получения максимального удовлетворения следуйте "Правилу одного часа".
Мастера тантры понимали, что начинающим будет поначалу следовать всем правилам тантрических ритуалов. Для того чтобы помочь им, было разработано "Правило одного часа".

КОНТРОЛЬ НАД ЖЕЛАНИЕМ
Это правило гласит, что нельзя заниматься сексом в течение одного часа до и после тантрического ритуала. Это заставляет сознание настраиваться на определенное время и недает превратить стремление близости в простое физическое желание. При этом сознание начинает концентрировать энергию человека за час до того, как она найдет выход. Если контролировать энергию во время тантрического ритуала, то партнеры будут ощущать эту энергию еще в течение часа после окончания ритуала.

Три повода, почему стоит попробовать это

Тело и душа входят в состояние гармонии. Познав практику тантрического секса ваше тело достигает гармонии с душой, вы ощущаете и наблюдаете тесную взаимосвязь между всем во Вселенной и, первым делом, открываете гармонию лично для себя.
Вы достигаете полного сексуального наслаждения, которого вы не знали до этого. Для вас открываются новые грани, заставляющие пересмотреть взгляд на свою интимную жизнь и приоткрыть её новые грани, про которые раньше вы даже не подозревали.
Улучшение здоровья. Организм человека способен надолго сохранить молодость, если тело будет иметь достаточно энергии. Желая совместить наслаждение и пользу, стоит обязательно попробовать технику тантрического секса, которая сделает вас более привлекательной и сексуальной.

Разница между обычным и тантрическим сексом

Самое главное различие между западным и восточным подходом к сексу, заключено в понятии сексуальности у мужчин. Так, в западных странах мужскую эякуляцию почти приравнивают к оргазму. Что касается Востока, то там реально достижение мужского оргазма без эякуляции. Если же эти два события произошли в одно и тоже время, то это можно назвать или подарком свыше, или осознанным актом, который произошёл по воле мужчины, а не бесконтрольно, как это имеет место на Западе.

Тантрические тексты предлагают разные советы относительно сексуальности человека, многие из которых часто кажутся весьма противоречивыми. Но в одном все авторы сходятся единогласно: без сексуальности невозможно построить стабильных любовных отношений.

Для приверженцев Тантры секс является не просто актом, дарящим наслаждение, а выступает глубинным и важнейшим обменом энергиями. Энергия человека – это частица энергии Всевышнего, основа существования всего в нашем мире. И перед тем, как вы полюбите другого человека страстной любовью, вы должны сначала выполнить подтверждение своего энергетического уровня.

Важный момент! Идея западного секса строится на том, чтобы забирать энергию, а практика тантрического секса, в первую очередь, требует отдачи. Человек должен отдать самого себя, в результате чего освобождается пространство для получения чего-то нового. Это нужно для своей реализации и становления, как цельной личности.

Любовь к себе – основа успеха

Людей всегда отягощает груз вины, касающийся сексуальности. Это своеобразное «наследство», которое досталось нам от наших западных предков. Мы наследуем двухтысячелетнюю сексуальную зажатость и подавленность и, конечно, раз и навсегда избавиться от этого груза достаточно сложно. Но это нужно сделать, если вы желаете обрести настоящую свободу и хотите научиться отдавать и принимать любовь.

Ведь перед тем, как предлагать для другого человека своё тело в качестве драгоценного дара, мы должны испытать к нему (к телу) такую сильную любовь, какую хотели бы получать от партнёра.
В тантрическом сексе интимные отношения используются для того, чтобы повысить, совершенствовать и расшить свою духовность и суметь насладиться ею в полной мере. Тантрический секс ни в коем случае не подразумевает практику мимолётных связей, массовых оргий или ролевых игр, он просто заключается в полном принятии себя и своего возлюбленного.

Принимайте себя и своего любимого человека такими, какими вы есть и не забывайте о том, что тело является всего лишь сосудом, в котором находится божественная энергия и для полноценного баланса все мы нуждаемся в энергии представителей другого пола.
Нужно ли состоять в отношениях для тантры?

Практики Тантры говорят о том, что вы никогда не сможете узнать человека, как личность, если не обладаете для этого достаточным временем или желанием.

Если вы не знаете человека, как личность, вам неведомы его сексуальные предпочтения, то не сможете доставить ему наслаждение.

Важный момент! Эксперты Тантры напрочь отвергают идею единоразового секса.

Как вы можете узнать всё, что вам нужно о человеке за одну ночь? А без этих знаний, что вы смогли бы сделать для него? В таком случае вы будете просто стремиться эгоистически удовлетворить свои сексуальные потребности. А это неправильное распределение энергии. Вы не сможете отдать энергию, думаю лишь про собственные потребности.

Главная задача тантрического секса – раскрепостить свою духовную энергию. В практике Тантры отсутствует подавление, поглощение, а также отказ от природных желаний и потребностей организма.

С помощью тантрического секса вы сможете стать самим собой, наслаждаться жизнью, чувствовать счастье и при этом совершенствоваться духовно.

Для Тантры нет надобности придерживаться определённой веры или быть религиозным фанатиком. То, как вы относитесь к Богу и какая у вас религия в этом случае совершенно неважно.

Практикуя Тантру вы сможете пробудить свою внутренюю духовность. Всё, происходящее с вами – это результат того, что вы совершили и испытали. Используя тантрические приёмы, вы будете получать опыт и неважно каким он будет – хорошим или плохим, важно то, что он будет вашим опытом.

Каждый человек наполнен невидимой энергией, той энергией, про которую рассказывают древнейшие даосистские и индуистсткие тексты. С помощью тантрических сексуальных приёмов вы сможете прочувствовать эту энергию внутри себя. Благодаря опыту Тантры вы ощутите благополучие, почувствуете себя внутренне наполненным и полноценным.

Похожее состояние обеспечивает интенсивная медитация, танцы, разные обряды, уход от мира, отказ от еды, чтение молитв и практика прочих духовных методик. Все они обладают большой ценностью и эффективностью.
Правила тантрического секса

Чтобы тантрический секс имел нужное действие, к нему необходимо заблаговременно правильно подготовиться.

В течение нескольких дней перед стоит воздержаться от сексуальных контактов. Как минимум трое суток.
Также перед опробованием данной техники важно соблюдать определённую диету. Считается, что лучшее время для тантрического секса – это день, при этом нужно быть голодным. Поэтому с вечера рекомендуется лёгкий ужин за пару часов до отхода ко сну.
Стоит приглушить яркие предметы, которые способны отвлечь вас во время процесса. Выключите телевизор, радио и свой мобильный телефон. Единственное, что допускается – это включить восточную или классическую музыку.
Перед сеансом тантрического секса разрешено употребить небольшое количество красного вина. Оно выступит в качестве возбуждающего средства.

Важный принцип тантрического секса – нежность и медленные движения. Ни в коем случае нельзя заниматься тантрой, если вы куда-то спешите. По длительности тантрический половой акт занимает, как минимум четыре часа.
Партнёры должны как можно больше смотреть друг другу в глаза, нужно постараться синхронизировать ваше дыхание.
Нежные прикосновения играют огромную роль в этом процессе. Начинайте с мочек ушей и опускайтесь к пальцам на ногах. В тантрическом сексе необходимо полностью прочувствовать своего любимого человека.

нежные прикосновения очень важны в тантре

При этом сначала мужчина ласкает свою любимую, а затем партнёры меняются местами. На ласки для каждого отводится по два часа.

Представительница прекрасного пола задаёт ритм и именно от неё будет зависеть, когда мужчина потеряет контроль над собой.
В практике Тантры нужно избавиться ото всех своих внутренних страхов и предубеждений и полностью раскрепоститься, расслабиться. Только тогда вы сможете добиться нужного эффекта.
И самый важный момент – тантрический секс является сексом только между влюблёнными душами. Если сердца людей не связаны друг с другом нитями любви, то действие Тантры будет совершенно не тем, какое нужно.

Тантра — это система, основной целью занятий которой является достижение максимального духовного экстаза. Такой экстаз увеличивает знания, помогает расширить сознание, способствует пониманию мира природы. Здесь все сосредоточено на оттачивании чувств и развитии способностей проникновения и чувствования. Считается, что Тантра способствует омоложению тела и разума партнеров.

Родилась Тантра в те далекие времена, когда большинство людей жило в гармонии с Природой. Ведь вряд ли кто-то будет возражать, что секс является неотъемлемой частью Природы и частью нашей жизни.

Таким образом, тантрический секс, согласно Тантре, может помочь перевести сексуальную энергию в другие виды, такие как долголетие, здоровье, духовное совершенствование. Великая Энергия Продолжения Жизни, то бишь сексуальная энергия, в данном контексте является одной из самых мощных. Мощнее, вероятно, только энергия выживания.

Кроме того, с чувственной точки зрения процесс сексуального контакта здесь имеет знаметные преимущества перед стилем полового контакта, характерным для современного мира. Оргазм у большинства мужчин при классическом сексе наступает, в среднем, через две-пять минут после введения пениса во влагалище. При такой продолжительности контакта испытать удовольствие в полной мере, особенно в духовном плане, весьма сложно. Тантра способствует продолжительности полового контакта (от введения до оргазма) от получаса до полутора часов, большей степени наслаждения и необычайной силы оргазму.

Самое главное значение тантрического секса — то, что он может помочь превратить эротическую энергию в иное ее воплощение, а затем направить ее в истинное русло, то есть максимально перевести ее в энергию любви. В таком случае взаимодействие между женщиной и мужчиной будет не на уровне обычного секса, а именно на уровне настоящей любви, ведь именно на этом уровне можно достичь максимального экстаза, в котором два человека в процессе тантрического секса устремляются в едином порыве к вершине неземного блаженства.

Тантрический сексКак же научиться в век стремительно развивающегося мира, практически утратившего ту, духовную связь с Природой, управлять своей сексуальной энергией, максимально переводя ее в необходимые нашей душе виды энергии — здоровья, любви, духовности?

Есть некоторые вещи, которым стоит научиться для этого, нужно только иметь желание и приложить некоторую долю упорства.

Во-первых, нужно научиться правильно дышать. Согласитесь, в обычной повседневной жизни практически никто из нас не задумывается о том, как мы дышим… А ведь правильное дыхание имеет огромное значение не только для нашего здоровья, а также и для общения с другими. А уж какое значение имеет дыхание при сексуальном контакте! С помощью дыхания можно научиться даже разговаривать друг с другом, настроиться на один лад с партнером.

Во-вторых, нужна подготовка сознания. Тантрический секс предполагает отношение к сексуальному партнеру как к богу или богине. Партнер всегда достоин любви и почитания, иначе контакт с ним бесполезен. Любовь может длиться всего пять минут, однако во время тантрического секса она должна переполнять вас при сексуальном контакте.

В-третьих, необходимо научиться чувствовать энергию. Согласись, на уроках физики никто нам не рассказывал ничего о таких видах энергии, как сексуальная или жизненная. Однако, каждый из нас чувствовал состояние, когда энергия просто переполняет нас, и наоборот, когда чувствуешь себя опустошенной — без капли энергии. Научитесь управлять своей энергией, всеми ее видами. Основным шагом в этом умении является расслабление и отключение от назойливых мыслей о будничных проблемах в своей голове.

В-четвертых, нужно научиться дарить и принимать. Каждый из нас может подарить любимому человеку частичку своей души, отдать энергию своей любви. А ведь так часто мы скупимся на маленькие подарки, боимся, что ничего не получим взамен. Есть люди, которые просто не умеют дарить, а ведь именно умение дарить рождает умение принимать. Чтобы научиться радовать себя и окружающих дарами, нужно просто отключиться от всяческих психологических блоков, став открытым для своих желаний и для других людей, прежде всего для своих близких.

В-пятых, обязательно нужно быть личностью. Настоящая всепоглощающая любовь возможна только тогда, когда оба партнера являются самостоятельными, самодостаточными личностями. Тантрический секс — это взаимодействие на уровне любви между Богиней и Богом, а это значит двумя цельными, прекрасными и самодостаточными личностями.

Тантрическим сексом или тантрой, как его по-другому называют, может заниматься любой интересующийся в перезагрузке своей сексуальной жизни и поиске новых глубин занятий любовью.

Если это звучит запутанно, то представьте, что быстрый секс — это эквивалент фастфуда, а тантра — это еда из мишленовского ресторана, приготовленная медленно с любовью, которая становится только вкуснее благодаря ожиданию.

Почему вы должны попробовать тантрический секс?

Эксперты тантрического секса верят, что если увеличить время и усилия, которые вложены в секс, то можно достигнуть более высокой и интенсивной формы экстаза.

И, очевидно, это работает, потому что знаменитости, такие как Том Хэнкс и Стинг, рассказывают, как это здорово. На самом деле, жена Стинга Труди Стайлер не раз хвастливо заявляла, что ее муж может заниматься любовью более 5 часов!

Тантрический секс подойдет тем, кто:

ищет чего-то нового в постели;
хочет добиться большей интимности с партнером;
хочет попытаться воссоединиться со своим мужем или парнем.
Как происходит тантрический секс?

Хорошая новость заключается в том, что тантра не ориентирована на достижение конкретных целей. Это означает, что вам не нужно напрягаться, обучаясь премудростям этого занятия.

Хитрость в том, чтобы сместить фокус своего внимания с оргазма на приятную и полезную прелюдию до того момента, пока вы не станете готовы к ее естественному завершению.

Конечно, это проще сказать, чем сделать. Поэтому эксперты тантрического секса используют различные методы, включающие медитативные техники, контроль дыхания и массаж, помогающие отсрочить оргазм.

Тантрический секс: что делать?

Если вы решили попробовать его, то следуйте инструкциям:

Для начала погасите свет и отрешитесь от остального мира.
Расслабьте свое тело. Тантра — наука о движении энергии по телу. Эксперт Луиза Ван Дер Вельде предлагает перед тем, как приступить к делу, активно встряхнуть конечностями, чтобы зарядиться энергией и разблокировать свою систему.

Избегайте кровати. Это аналогично нажатию кнопки «режим сна» в голове и, по словам Луизы, означает, что вы настроитесь на быстрый секс вместо глубокой связи и истинного занятия любовью, в котором весь смысл тантры.

Устройтесь поудобнее. Попробуйте лечь на пол вместе с партнером и начните медленно прикасаться друг к другу. Уделите время неспешному прокладыванию пути, огибающего тела друг друга.

Экспериментируйте. Попробуйте различные прикосновения. Уверенный массаж, легкие отрывистые касания, нежные поглаживания. Это делается для того, чтобы обострить чувства партнера путем медленных и интенсивных ласк. С помощью этой техники вы приближаетесь к пику наслаждений, но не достигаете его и возвращаетесь к началу. Если все делать правильно, то можно продлить секс и свое наслаждение на несколько часов.

Думайте о дыхании. Если вы заметили, что ваши мысли начинают где-то блуждать, переключите внимание на дыхание. Делайте вдох одновременно с выдохом вашего партнера и наоборот. Это поможет укрепить связь между вами и сконцентрироваться на происходящем.
Не сдавайтесь. Если вы не продержались дольше 10 минут, попробуйте еще раз. Чтобы справиться с тантрическим сексом, требуется время, потому что люди привыкли заниматься сексом «по-европейски». Это значит, что пара ожидает от секса очевидных частей: начала, середины и конца.

С практикой вы сможете отойти от этой идеи и наслаждаться сексом без ожидания заключительной части, а также научитесь оттягивать кульминацию и увеличивать силу оргазма.

Упражнения для тантрического секса

Тантрический секс направлен на повышение интимности между партнерами, и следующие упражнения помогут попрактиковаться в этом искусстве.

Попробуйте грудное дыхание для настройки. Стоя друг напротив друга, смотрите друг другу в глаза. Затем поставьте левую руку на сердце вашего партнера. Затем он должен поместить свою руку над вашей левой грудью, и дальше вы стараетесь соблюдать одинаковый ритм дыхания в течение как минимум двух минут.

Сидеть лицом к лицу. Это упражнение работает лучше, если вы сидите на коленях у партнера. Оберните ваши руки как можно плотнее вокруг друг друга и прижмитесь телами. Контакт «кожа к коже» подобного рода способствует повышению чувства близости.
Убедитесь, что во время секса вы двигаетесь и дышите медленно, и постепенно наращиваете удовольствие. Это поможет избежать быстрого оргазма. Чем медленнее вы накапливаете ощущения и чувства, тем интенсивнее в конечном итоге будет оргазм.
Полезный совет

Замедляйте дыхание при приближении к оргазму. Большинство женщин стараются напрячься, дышать быстрее, чтобы приблизить момент оргазма. Но фишка в том, чтобы расслабить живот и как можно глубже вдохнуть в него.

Рейтинг:(голосов:2)